ONLINE: Hatha Yoga auf dem Stuhl

Hatha Yoga

Klasse

@ Om Shanti Yoga

Level

Alle Levels

In dieser Yogastunde für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen üben wir gemeinsam auf eine sanfte, achtsame Weise. Der Stuhl dient uns dabei als wertvolles Hilfsmittel: Er erleichtert den Einstieg in die Yogapraxis, bietet Sicherheit und eröffnet neue Möglichkeiten für Bewegung – besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Senior:innen, die ihre Beweglichkeit erhalten oder steigern möchten.

Du lernst verschiedene Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, die dir helfen, dein Körperbewusstsein zu stärken, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen. Ziel ist es, mehr Beweglichkeit, Kraft und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen – egal ob du gerade mit Yoga beginnst, eine Pause hinter dir hast oder deine Praxis an deine körperlichen Voraussetzungen anpassen möchtest.

Yoga kennt keine Einschränkungen. Ob auf dem Stuhl oder auf der Matte – es geht darum, in Bewegung zu kommen, dich wohlzufühlen und innere Ruhe zu finden.

Hinweise:

Diese Klasse wird auch als 10 wöchiger Präventionskurs angeboten, der von der Krankenkasse bezuschusst wird. Diesen buchst du unter Kurse.
Diese Yogastunde findet vor Ort und Online statt. Hier buchst du die Online teilnahme.
Der zoom-Link wird dir in Eversports circa 5min vor Beginn in deinen Buchungen freigeschalten.
Sollten wir die Yogastunde absagen müssen, erhältst du bis 1h vor Beginn eine Nachricht - bitte prüfe daher nochmal dein eMail-Postfach oder check den Kalender.
Du möchtest für deine Begleitung direkt mitbuchen? Nutze dafür ganz einfach den eversports Familienaccount:https: //www.omshantiyoga.de/family-account-eversports

Datum

Dienstag, 27. Oktober 2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00

(60 min)

Verfügbarkeit

Unbegrenzt

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Katrina

Über

Namaste, ich bin Katrina – Yogalehrerin mit viel Herz und über 20 Jahren eigener Yogapraxis. Yoga ist für mich ein Anker im Alltag und begleitet mich seit vielen Jahren durch alle Höhen und Tiefen des Lebens. In meinen Kursen verbinde ich fließende Bewegung, Achtsamkeit und Spiritualität. Mir ist wichtig, dir einen Raum zu schenken, in dem du mehr Zugang zu deiner Intuition, deiner inneren Weisheit und deinem Körpergefühl finden kannst. Meine Schwerpunkte sind Vinyasa Yoga, Chakra Yoga, Astroyoga, somatisches Yoga, Klangyoga und Yin Yoga. Ergänzt wird mein Angebot durch Kakaozeremonien, die Raum für Verbindung und innere Einkehr schaffen. Für mich ist Yoga weit mehr als Bewegung – es ist Selbsterfahrung, persönliche Entwicklung und eine liebevolle Verbindung zu dir selbst. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Preise

Preis	Name	Tags
10,00 €	Schnupperstunde	Schnupperangebot
45,00 €	Schnupperwochen: 3 Wochen so oft teilnehmen, wie du magst!	Schnupperangebot
18,00 €	Einzelkarte Yoga
60,00 €	Studis: Zeitkarte mit 5 Einheiten (gültig für 5 Wochen)
85,00 €	Zeitkarte mit 5 Einheiten (gültig für 5 Wochen)
88,00 €	Zeitkarte mit 5 Einheiten (gültig für 10 Wochen)
105,00 €	Studis: Zeitkarte mit 10 Einheiten (gültig für 10 Wochen)
165,00 €	Zeitkarte mit 10 Einheiten (gültig für 10 Wochen)
170,00 €	Zeitkarte mit 10 Einheiten (gültig für 12 Wochen)
178,00 €	Zeitkarte mit 10 Einheiten (gültig für 6 Monate)
1.000,00 €	Zeitkarte mit 10 Einheiten (gültig für 3 Jahre)
60,00 € /	Basic Jahresmitgliedschaft: 1x/Woche praktizieren	Membership
70,00 € /	Basic-Monats-Mitgliedschaft, monatlich kündbar	Membership
78,00 € /	Basic Flex Jahresmitgliedschaft: 5 Einheiten monatlich flexibel nutzen und sammeln	Membership
80,00 € /	Studis Pro Jahresmitgliedschaft: unlimited praktizieren	Membership
100,00 € /	Pro Jahresmitgliedschaft: unlimited praktizieren	Membership

Anbieterinfos

Om Shanti Yoga

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Du kannst deine Teilnahme an dieser Klasse bis zu vier Stunden vorher kostenfrei stornieren.

Für gebuchte Teilnahmen mit Partnertickets (egym, Urban Sports etc.) oder unserem Schnupperabo wird eine Stornogebühr i. H. v. 18,00 € fällig, sofern keine rechtzeitige Stornierung (bis 4 Stunden vor Beginn) erfolgte.