STRETCHING : Etirements/Assouplissements
Dehnung/Flexibilität
Klasse
@ VISIOCOACH-ANTON
Ceci mettra tout le monde d'accord : s'étirer fait du bien au corps et au moral ! On se détend, on prend soin de soi. Bras, dos, fessiers, jambes… il est important de bien s’étirer et de réaliser régulièrement des exercices d’assouplissement que l’on soit sportif ou non ! Les étirements permettent aux muscles de notre corps de conserver souplesse, tonicité et élasticité. De plus, associés à une pratique sportive, les exercices d’étirement musculaire vont optimiser les performances, améliorer la récupération et prévenir les blessures. Suivez nos conseils de coach et apprenez à vous étirer correctement grâce aux exercices d’assouplissement proposés ici.
Datum
Montag, 3. August 2026
Uhrzeit
20:30 - 21:15
(45 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Trainer:in
Stéphane
Preise
Preis | Name | Tags |
|---|---|---|
0,00 € | 1 cours gratuit | |
4,00 € | 1 cours Social | |
15,00 € | 1 cours collectif | |
18,00 € | Einzelticket | |
60,00 € | Carnet de 5 cours collectifs | |
100,00 € | Carnet de 10 cours collectifs | |
135,00 € | Carnet de 15 cours collectifs | |
35,00 € / | Abonnement SOLO 1 cours collectif par semaine | Membership |
60,00 € / | Abonnement DUO 1 cours collectif par semaine | Membership |
60,00 € / | Abonnement SOLO 2 cours collectifs par semaine | Membership |
90,00 € / | Abonnement SOLO cours collectifs Illimités | Membership |
110,00 € / | Abonnement DUO 2 cours collectifs par semaine | Membership |
150,00 € / | Abonnement DUO cours collectifs Illimités | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
STRETCHING : Etirements/Assouplissements
Datum
Montag, 3. August 2026
Uhrzeit
20:30 - 21:15
(45 min)
Stéphane
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