LIIT XPRESS ♥ (LIVESTREAM)

LIIT XPRESS - Ein effektives Low Impact Training für deine Fitness.

Endlich gibt es ein Workout, das dich auch ohne Sprünge ins Schwitzen bringt. Das ist LIIT - Low Intensity Interval Training! Was LIIT so besonders macht, ist die Schonung der Gelenke und des Kreislaufs. Du trainierst deine Kraft und Ausdauer im optimalen aeroben Bereich für die Fettverbrennung - ohne dich um Gelenkschmerzen sorgen zu müssen und ohne dich zu quälen. Dieses Workout ist also nicht nur effektiv, sondern auch sicher und nachhaltig.

Einfach ein einzigartiges Cozy Cardio-Trainingserlebnis: Intensive Trainingseinheiten, die dein Herz höher schlagen lassen, während du dich jederzeit pudelwohl fühlst ♥ 

Geeignet für:

Alle. Keine Vorkenntnisse nötig.

Der Kurs hat eine moderate Intensität, die meisten Übungen können an dein Fitnesslevel angepasst werden. Wir geben dir gerne jederzeit alternative Übungen, wo welche gebraucht werden. Lass deine:n Trainer:in vorher wissen, wenn du besondere Bedürfnisse, Einschränkungen oder Verletzungen hast.