Online Yoga for Everybody

Hatha Yoga

Klasse

@ Yogalounge Herrenberg

Level

Alle Levels

Solltest du mal nicht ins System kommen, ist es dieser Link:
https://us02web.zoom.us/j/82575190690?pwd=VhCJDboVopuuIBy6yYxZa2jKlMKaGi.1

Bitte aber unbedingt vorher anmelden (sollten keine Anmeldungen vorliegen, bauen wir nicht auf!

Kraft in der Muskulatur - Stärke im Geist - Entspannung im Körper: Gutes für Körper, Geist und Seele

Nach einer kleinen Einstimmung sowie einer Aufwärmphase werden verschiedene Asanas und Pranayama (Körperübungen und Atemübungen) geübt, die deinen Körper flexibel machen und die Muskulatur stärken. Die Dehnungen für Schulter, Nacken und Rücken sorgen dafür, dass Verspannungen vorgebeugt werden bzw. nachlassen. Die Bauch- und Rumpfübungen zentrieren dich und stärken deine Mitte , die Koordinations- und Balanceübungen halten dich im Gleichgewicht.

Die Übungen werden in verschiedenen Variationen angesagt, so dass jeder Teilnehmer sanft oder fortgeschrittener üben kann. Es gibt immer verschiedene Variationen. Du konzentrierst dich auf deinen Körper und dein Kopf wird frei. Herrlich !

Hinweise zur Online - Buchung: Lade dir vorher das für dich kostenlose Übertragungsprogramm Zoom herunter.

15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar.

Diesen findest du in deinem Online-Profil unter “Meine Buchungen/Aktivitäten”. Mit einem Klick auf “Jetzt zum Online Stream” wirst du auf die entsprechende Seite weitergeleitet und du bist online dabei!

Alle Teilnehmer können die Video-Übertragung anderer Teilnehmer sehen. Wenn du dich selbst, oder das persönliche Umfeld/die Umgebung, in der du an der Online-Klasse teilnimmst, nicht zeigen möchtest, kannst du die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken. Der Name, den du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmern angezeigt. Du kannst deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen angeben).

Haftungsausschuss: Da wir dir (wie sonst selbstverständlich) in den Online-Kursen nur bedingt Impulse und Korrekturen geben können und auch deine Yogauntensilien (rutschfeste Matte,...) nicht prüfen können, nimmst du komplett auf eigenen Verantwortung teil. Eventuell ist Rücksprache mit dem Arzt zu halten. Der Kursleitende ist vorher reichtzeitig über eventuelle Einschränkungen zu informieren.

Datum

Mittwoch, 2. Juli 2025

Uhrzeit

09:00 - 10:15

(75 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Ute

Über

Seit vielen Jahren ist Yoga meine Leidenschaft - mein Leben. Es fasziniert mich immer wieder von Neuem, wie viel Gutes einem Yoga geben kann. Yoga bringt mich immer wieder in meine Mitte, bringt mich in Kontakt zu mir selbst und hilft mir, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren, mich nicht zu verzetteln. Die Liebe zum Yoga ist für mich die Liebe zum Leben. Meine Stunden sind liebevoll und doch präzise angesagt, abwechslungsreich und geerdet. Zu den Yogastunden: Es ist mir sehr wichtig, die Weisheiten der Yogaphilosophie modern und anwendbar zu vermitteln. Ich unterrichte "UTEYOGA", ein Stil, der sich aus vielen verschiedenen Elementen meines Erfahrungsschatzes zusammensetzt. Es gibt viele verschiedene Tiefenentspannungen, Atemübungen, Sonnengrüße mit Variationen und Asanas aus dem Hatha Yoga (dem körperbetonten Yoga). Einzelne Elemente aus dem Kundalini Yoga (Hatha Yoga ist ein Teil des Kundalini Yoga), Yin-Yoga (Intensive Dehnungen), Yoga Flow, Jesudian Yoga und natürlich aus dem Sivananda Yoga fließen in die Stunde mit ein. Ich sage immer mehrere Varianten an, so dass jeder so üben kann, wie es zu seiner momentanen Empfindung passt. Komm einfach mal in eine Probestunde. Ich freue mich auf dich!

Ausbildung

* zertifizierte und bei der Krankenkasse anerkannte Yogalehrerin BYV * HypnoBirthing Kursleiterin (i.A.) *-Kursleiterin "Beckenboden" (DTB) * Kursleiterin "Sport in der Schwangerschaft" (DTB) * Kursleiterin "Mama fit - Baby mit" (DTB) * Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung (med. gepr./ IEK) * Pilates Trainerin * Indian Balance Instructorin * Ayurveda Gesundheitsberaterin (BVY) * Übungsleiterin C (STB ) * staatl. anerk. Fachkraft für betriebliches Gesundheitswesen (IHK)

Preise

Preis	Name	Tags
60,00 €	Schnupper - Abo 1 Monat unbegrenter Yoga - Spaß	Schnupperangebot
0,00 €	Hansefit-Member (bitte Screenshot deines Hansefit-Profils vor der ersten Buchung an uns)
12,00 €	Einzelticket
12,00 €	Einzeltermin Online
33,00 €	Schnupper-Ticket 3 Termine
36,00 €	Muttertags-Ticket
50,00 €	Online - Kurs 5 x
75,00 €	5 x Verlängerungskurs (gültig 8 Wochen)
87,50 €	5 er Karte (gültig 3 Monate)
100,00 €	Online - Präventionskurs 10 Wochen (alle Online-Kurse)
120,00 €	Online - Präventionskurs 12 Wochen (alle Online-Kurse)
145,00 €	10 - er Kurs (für alle Wochenkurse, gültig 12 Wochen)
170,00 €	10 er Karte (gültig 6 Monate)
50,00 € /	Flat weekly - komm einmal die Woche ins Yoga	Membership
50,00 € /	Good morning Flat	Membership
75,00 € /	Flat unlimeted - unbegrenzte Teilnahmen	Membership

Anbieterinfos

Yogalounge Herrenberg

Bewertungen

4.9

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Bitte habe Verständis, dass du diesen Kurs nur bis 15 Stunden, also freitags bis 18.00 Uhr vorher stronieren kannst. In den meisten anderen Studios ist die Stornierungsfrist 24 Stunden.

Der Kurs wird automatisch freitags um 18.00 Uhr abgesagt, sollte die Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen nicht erreicht werden. Dann könntest du noch freitags um 19.00 Uhr ins Ashtangayoga. Der stornierte Termin wird dir natürlich wieder gut geschrieben.