

ONLINE Rückentraining
Fitness
Klasse
@ Yogasoul
Level
Alle Levels


In dieser Online Trainingseinheit machen wir alles, was unserem Rücken guttut. Die Wirbelsäule wird in alle Richtungen mobilisiert. Hüfte, Schultern und sonstige wichtige Gelenke werden durch bewegt und Rumpf- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt.
Diese Onlineklasse hilft dabei, Haltungsschäden und Verspannungen vorzubeugen, schult die Koordinationsfähigkeit und den Gleichgewichtssinn. Dehnungsübungen runden das Programm ab.
Was bringt Dir der Besuch dieser Stunde?
- Kräftigt im Besonderen Deine Rücken- und Bauchmuskulatur
- Verbessert Deine Haltung und Deine Balance
- Kräftigt Ihre Tiefenmuskulatur um die Wirbelsäule
- Verbessert Ihre Beweglichkeit und Koordination
- Mobilisiert Deine Gelenke
Die Onlineklasse eignet sich für alle Alters- und Fitnessstufen, die ihre Rückengesundheit aktiv verbessern möchten – eine gewisse Grundfitness ist hilfreich, aber nicht erforderlich.
Datum
Donnerstag, 5. Juni 2025
Uhrzeit
07:30 - 08:15
(45 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in

Miriam
Über
Ausbildung
Preise
Price | Name | Tags |
---|---|---|
17,00 € | Einzelticket | |
17,00 € | Drop in - 45 und 60 min | |
30,00 € | 3x Schnuppern | |
120,00 € | 10er Karte social | |
155,00 € | 10er Karte | |
390,00 € | Abo unlimited - 6 Monate | |
750,00 € | Abo unlimited - 12 Monate | |
44,00 € / | Abo - Yoga Azubi | Membership |
50,00 € / | Abo - Yoga & Gesundheit 1x wöchentlich | Membership |
60,00 € / | Abo - Yoga 1x wöchentlich | Membership |
65,00 € / | Abo - Yoga & Gesundheit unlimited | Membership |
79,00 € / | Abo - Yoga unlimited | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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Stornierungsbedingungen
ONLINE Rückentraining
Datum
Donnerstag, 5. Juni 2025
Uhrzeit
07:30 - 08:15
(45 min)