ONLINE: Tapasya Meditation

Meditation

Klasse

@ Shunya & Jay - Yoga und Yogatherapie

Level

Alle Levels

Tapasya Meditation – Schule die Kraft deines Geistes

Finde einen Moment bewusster Stille, bevor die neue Woche beginnt – klar, ausgerichtet, fokussiert. Tapasya Meditation richtet sich an Menschen, die ihren Geist und ihre mentale Ausdauer schulen, ihre Konzentration vertiefen und bewusst handeln möchten. Durch gezielte Atemlenkung, Konzentrationsübungen (Dhāraṇā) und stille Meditation lernst du, den unruhigen Geist zu beobachten, zu zentrieren und deine geistigen Kräfte zu lenken – als Grundlage für innere Entwicklung.

Diese Praxis ist Teil des Tapasya-Weges – sie fördert geistige Klarheit, Disziplin und die Fähigkeit, bei dir zu bleiben – auch wenn das Leben laut wird. Du entwickelst eine ruhige, wache Entschlossenheit und richtest dich immer wieder neu aus – aus deinem Innersten heraus.

Die Stunde findet wöchentlich sonntags von 19:15 bis 20:15 Uhr statt – als Reset am Ende des Wochenendes und bewusste Einstimmung auf die neue Woche.

Vorerfahrung ist nicht erforderlich – nur die Bereitschaft, innezuhalten und präsent zu werden.

Datum

Sonntag, 23. November 2025

Uhrzeit

19:15 - 20:15

(60 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Shunya

Über

Namaste, ich bin Shunya – Yogalehrerin und Yogatherapeutin (HP Psych.) Meine Stunden sind Einladungen zur Rückverbindung: mit dir selbst, mit deinem Atem, mit dem, was wirklich zählt. Ob kraftvoll oder still – meine Praxis führt dich in die Tiefe, jenseits von Leistung und Form. Ich unterrichte traditionelle, therapeutische und energetische Yogaformen, leite Meditationen, Klangbäder und Ausbildungen. Was all das verbindet, ist mein Wunsch, Räume zu schaffen, in denen du dich selbst wieder spüren kannst – ehrlich, lebendig, klar – ohne Leistungsdruck, aber mit Hingabe.

Ausbildung

Yoga 800+ h: Hatha Yoga, Ayur Yoga, Yogatherapie, Hormon Yoga, Yoga Nidra, Kirtan/Mantra, Pranayama u.m. — Meditation & Achtsamkeit 650+ h: Traditionelle Buddhistische Meditation, Meditation im Yoga und zur Entspannung, Achtsamkeitstraining zur Stressreduktion – — Ayurveda & Ernährung 1000+ h: Ayurveda Gesundheitsberaterin, Ayurveda Ernährungsberaterin, Vegane Ernährungsberaterin — Heilpraktikerin Psychotherapie 1000+ h: Körperpsychotherapie, Yogatherapie, Klangtherapie, Entspannungstherapie, Breathwork / Atem-Training, Psychologische Beratung, Systemische Beratung, Stressmanagement-Training — Systematisches Studium Buddhismus (9 Semester)

Preise

Preis	Name	Tags
5,00 €	Schnupperstunde ONLINE	Schnupperangebot
12,00 €	Einzelticket ONLINE
35,00 €	5er-Karte ONLINE *Aktionspreis im November
75,00 €	10er-Karte ONLINE
15,00 € /	Yoga-Challenge – 1x pro Woche Yoga	Membership
19,00 € /	Online-Membership 12 Monate	Membership
27,00 € /	Yoga Challenge – 2x pro Woche Yoga	Membership
29,00 € /	Online-Membership 6 Monate	Membership
39,00 € /	Online-Membership 1 Monat	Membership
59,00 € /	Morning Member Plus	Membership
79,00 € / 89,00 € /	Wild Card Member	% Rabatt Membership
108,00 € /	Flex Member (1 Monat ohne Limit)	Membership

Anbieterinfos

Shunya & Jay - Yoga und Yogatherapie

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Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.