LS Pilates Stretch & Release (EN)

Pilates

Klasse

@ SOUL Sportstudio

Level

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Eine ruhige, regenerierende Klasse, die dir hilft, Spannungen loszulassen und Beweglichkeit aufzubauen. Durch geführte Dehnungen, sanfte Mobilitätsübungen und bewusste Atemlenkung lösen wir Verklebungen und Verspannungen in Hüften, Beinen, Schultern und Wirbelsäule.

Der Fokus liegt auf Entschleunigung und Körperwahrnehmung – du lernst, in die Dehnung hineinzuatmen, loszulassen und Raum in deinem Körper zu schaffen. So kannst du dich wieder ausgeglichener, leichter und freier bewegen.

Stretch & Release ist perfekt, um Stress abzubauen, die Regeneration zu fördern und dich mit neuer Energie aufzuladen – ideal als Ausgleich zu intensiven Trainings oder einem langen Arbeitstag.

Geeignet für alle Levels.

Datum

Mittwoch, 11. März 2026

Uhrzeit

10:00 - 10:45

(45 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Hannah

Preise

Preis	Name	Tags
8,00 €	ONLINE Class
45,00 € /	MonatsFlat: Once a Day Online Class	Membership

Anbieterinfos

SOUL Sportstudio

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Stornierungsbedingungen

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