Morning Glow Flow ONLINE @ Nicoletta Ingusci
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Morning Glow Flow: La tua pratica di Vinyasa Yoga per un risveglio luminoso

La lezione Morning Glow Flow è pensata per iniziare la giornata con energia, equilibrio e serenità. Attraverso una sequenza fluida e dinamica di movimenti sincronizzati al respiro, ti guiderò in una pratica che risveglia dolcemente il corpo, riscalda i muscoli e favorisce la concentrazione mentale.

In questa lezione di Vinyasa Yoga, esploreremo posture che stimolano la forza, la flessibilità e la vitalità, creando una connessione armoniosa tra il corpo e la mente. La pratica include:

Saluti al sole per energizzare e attivare il corpo.

Sequenze creative per migliorare la fluidità e la consapevolezza del movimento.

Respirazione consapevole (pranayama) per calmare la mente e prepararti ad affrontare la giornata con chiarezza.

Concluderemo con un momento di rilassamento profondo, lasciando che l’energia positiva coltivata nella pratica si irradi dentro e fuori di te, proprio come un bagliore mattutino.

Morning Glow Flow è adatta a praticanti di tutti i livelli e offre modifiche per soddisfare le tue esigenze personali. Preparati a iniziare la tua giornata con luce, forza e un sorriso sul viso!

Datum

Donnerstag, 5. Juni 2025

Uhrzeit

06:10 - 07:00

(50 min)

Room

piattaforma zoom 1

Ort

Via Michael Pacher 12, 39100 Bolzano

Preise

Price

Name

Tags

10,00 €

Ticket Classe in Diretta - PROMO

45,00 € /

Abbonamento Mensile All Inclusive PROMO

Membership

Anbieterinfos

Bewertungen

5

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Stornierungsbedingungen

entro e non oltre le 12h

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Datum

Donnerstag, 5. Juni 2025

Uhrzeit

06:10 - 07:00

(50 min)