

Morning Glow Flow ONLINE
Yoga
Klasse
@ Nicoletta Ingusci
Level
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Morning Glow Flow: La tua pratica di Vinyasa Yoga per un risveglio luminoso
La lezione Morning Glow Flow è pensata per iniziare la giornata con energia, equilibrio e serenità. Attraverso una sequenza fluida e dinamica di movimenti sincronizzati al respiro, ti guiderò in una pratica che risveglia dolcemente il corpo, riscalda i muscoli e favorisce la concentrazione mentale.
In questa lezione di Vinyasa Yoga, esploreremo posture che stimolano la forza, la flessibilità e la vitalità, creando una connessione armoniosa tra il corpo e la mente. La pratica include:
• Saluti al sole per energizzare e attivare il corpo.
• Sequenze creative per migliorare la fluidità e la consapevolezza del movimento.
• Respirazione consapevole (pranayama) per calmare la mente e prepararti ad affrontare la giornata con chiarezza.
Concluderemo con un momento di rilassamento profondo, lasciando che l’energia positiva coltivata nella pratica si irradi dentro e fuori di te, proprio come un bagliore mattutino.
Morning Glow Flow è adatta a praticanti di tutti i livelli e offre modifiche per soddisfare le tue esigenze personali. Preparati a iniziare la tua giornata con luce, forza e un sorriso sul viso!
Datum
Donnerstag, 5. Juni 2025
Uhrzeit
06:10 - 07:00
(50 min)
Room
piattaforma zoom 1
Ort
Via Michael Pacher 12, 39100 Bolzano
Preise
Price | Name | Tags |
---|---|---|
10,00 € | Ticket Classe in Diretta - PROMO | |
45,00 € / | Abbonamento Mensile All Inclusive PROMO | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
entro e non oltre le 12h
Morning Glow Flow ONLINE
Datum
Donnerstag, 5. Juni 2025
Uhrzeit
06:10 - 07:00
(50 min)