Yin Yoga - 5 Elemente Special - Element Erde (vor Ort und Online)

Tauche mit uns ein in die Welt der fünf Elemente mit Yin Yoga. Erlebe eine Reise durch Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verankert sind. Diese Praxis lädt Dich ein, zur Ruhe zu kommen, Deine Energien auszubalancieren und Dich mit Deinem Körper und Geist zu verbinden.

Nimm Dir Zeit für Dich - um Deinen Körper einmal in Verbindung mit den Jahreszeiten wahrzunehmen!

Jedes Element, auch Wandlungsphase genannt, ist einer Jahreszeit zugeordnet. So haben wir durch Yin Yoga die Möglichkeit in Einklang mit den Kräften der Natur zu kommen – im Innen, wie im Außen. Jede Phase steht dabei in Verbindung mit einem Element sowie bestimmten Organen.

5 Elemente:

​Holz breitet sich aus: im Frühling wächst und blüht die Natur

Feuer steigt auf: mit der Hitze im Sommer reift die Natur

Erde ist die Mitte: im Spätsommer ist die Natur in der Zeit der Ernte

Metall zieht sich zusammen: im Herbst zieht sich die Natur zurück

Wasser fließt nach unten in die Tiefe: im Winter ist die Natur im Rückzug

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In jeder Yogastunde widmen wir uns einem Element. Die jeweilige Yin-Sequenz ist dem Rhythmus der Jahreszeiten und dem zugehörigen Meridianpaar angepasst. ​

Dadurch werden wir die einzelnen Etappen im Jahr wieder bewusster erleben und spüren. Und gemeinsam wieder ein Stück weit den eigenen Rhythmus entdecken.

Wir starten jeweils mit einer kurzen Einführung in das Element und der Qualität der Jahreszeit. Von einer Meditation begleitet, gleiten wir anschließend in die Yin Yoga Praxis und lassen uns dabei von ätherischen Ölen unterstüzen. 

18.01.2026 - Element Wasser

19.04.2026 - Element Holz

12.07.2026 - Element Feuer

06.09.2026 - Element Erde

04.10.2026 - Element Metall

Ich freue mich, gemeinsam mit Dir durch die Jahreszeiten zu reisen.

Zoe

Hinweise:

• Diese Klasse wird hybrid, also vor Ort und via zoom angeboten. Dein Ticket ist für beide Optionen möglich und du kannst flexibel entscheiden, wie du teilnehmen möchtest.
• Dieser Kurs ist abhängig von einer Mindestteilnehmerzahl. Sollte diese nicht erreicht werden, melden wir uns zeitnah bei Dir.
• Du kannst die fünf Einheiten als Bundle, mit Early Bird bis zum 31.12.2025 buchen.
• Oder die Stunden einzeln besuchen und über die Klasse buchen.