Online: Hatha Flow Yoga - fließend in die Kraft kommen

Hatha-Vinyasa

Klasse

@ sanely

Level

Intermediate

Eine kurze ausgewogene Yogapraxis für alle mit etwas Yoga Kenntnissen.

Asanas werden zu einer fließenden Sequenz kraftvoll zusammengeführt. Im Fokus steht die Verbindung zwischen Bewegung und Atem. Die Bewegung wird nach dem Atem ausgerichtet – der Geist kommt zur Ruhe. Es entsteht ein Flow, eine kraftvolle und zugleich entspannende Meditation in Bewegung begleitet von Musik. Zur Kräftigung werden manche Asanas länger gehalten.

Du solltest für Hatha Flow Yoga bereits Yoga Kenntnisse haben, da die einzelnen Asanas durch die Dynamik nicht mehr ins Detail erklärt werden können. Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet.

Datum

Freitag, 3. April 2026

Uhrzeit

18:30 - 19:45

(75 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

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Lehrer:in

Kati

Über

Vor einigen Jahren habe ich meinen Herzensweg im Yoga gefunden – anfangs als kleine Insel der Stille inmitten des Alltags, doch bald als tief verankerte Lebensquelle, die mich mit Ruhe, innerer Kraft und Freude erfüllt. Yoga ist für mich ein Weg des Erinnerns – ein Zurückfinden zu dem, was in mir schon immer da war. Es ist die leise Stimme, die mich inmitten des Lärms nach innen ruft, und die Kraft, der ich vertraue, wenn das Leben sich wandelt. Ich bin überzeugt: Der Schlüssel zu echter Gesundheit liegt in der liebevollen Fürsorge für uns selbst. Yoga ist für mich genau das – eine ganzheitliche Form der Selbstfürsorge, die Körper, Geist und Seele verbindet. Mit meinen Kursen möchte ich dir diesen Weg näherbringen und dich dabei unterstützen, dein Leben ein kleines Stück heller, leichter und friedvoller zu machen.

Ausbildung

Hatha Yoga Ausbildung 200h (sanely) Postnatal Yogalehrer Ausbildung (sanely) Coming soon: Pränatal Yogalehrer Ausbildung (sanely)

Preise

Preis	Name	Tags
10,00 €	Schnupperkurs	Schnupperangebot
20,00 €	Einzelticket 75 - 90 Min.
170,00 €	50 Punktekarte (10er Karte)
65,00 € /	Small Mitgliedschaft	Membership
80,00 € /	Pro Mitgliedschaft	Membership
90,00 € /	Flexi Mitgliedschaft	Membership

Anbieterinfos

sanely

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

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