Pilates Individuel en Visio

Classic Pilates

Klasse

@ Mouv'Pilates

Level

Alle Levels

Un accompagnement en visio pour t’aider à mieux bouger, comprendre ton corps et retrouver du confort au quotidien — même si tu n’as jamais fait de Pilates.

Format

• Séances en direct sur Zoom avec replay

• Durée: 45–60 min

• Adapté à ton niveau, ton historique de santé et tes objectifs

Ce qu’on fait ensemble:

• Compréhension du mouvement

• Mobilité & renforcement musculaire

• Respiration diaphragmatique, l'alignement du corps et l'équilibre

Résultats concrets dans ta vie quotidienne:

Tu gagnes en aisance pour :

• marcher longtemps sans douleur

• te tenir debout sans inconfort

• porter, ranger, monter les escaliers

• voyager, randonner, bouger avec plaisir

• t’entraîner sans te faire mal

• te sentir mieux dans ton corps, au quotidien

Datum

Freitag, 3. April 2026

Uhrzeit

09:00 - 10:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio verwendet Zoom als ihren Online-Streaming-Anbieter. Laden Sie die entsprechende App auf Ihren Laptop, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Assya

Über

Assya Lallich, Professeur de Pilates, certifiée Polestar Expérience 10 ans Spécialisations: Douleurs chroniques du dos, Plancher pelvien, Fascias

Ausbildung

POLESTAR PILATES FAMO (Fascial Movement) ANATOMY TRAINS: Body reading (lecture corporelle)

Preise

Preis	Name	Tags
45,00 €	Einzelticket
45,00 €	Cours à l'unité- Pilates individuel en Visio
200,00 €	Carte de 5 séances - Pilates individuel en Visio
360,00 €	Carte de 10 séances - Pilates individuel en Visio

Anbieterinfos

Mouv'Pilates

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Les annulations peuvent être faites en ligne sur Eversports jusqu'à 24 heures avant l'événement.