CHAKREN MEDITATION ONLINE - Eine heilsame Reise durch deinen Körper – 30 Min

DIES IST KEINE LIVE STUNDE. Die Stunde ist AUFGEZEICHNET, sie war eine Live-Stunde und hat den gleichen Charakter.

Falls du diese Stunde auch zu anderen Zeiten als angegeben üben möchtest, dann buche bitte Stunden in der Videothek. Dort kannst du sie zum gleichen Preis bis zu 72 Stunden üben. Wann immer und sooft du möchtest. Klicke dazu einfach auf ‚Videos‘. Dort findest du an die 100 unterschiedliche Stunden und Workshops.

Viel Freude mit dieser schönen Stunde!

MEDITATION Du brauchst keine Vorerfahrung in MEDITATION. Suche dir einen ruhigen Ort für dich und mache die Meditation auf einen Stuhl, am Boden sitzend oder flach liegend gerne mit. Versuche den Worten mit geschlossen Augen zu folgen und atme ruhig und tief.

An die momentane Situation angepasst stehen Themen, um mehr bei sich zu bleiben, um zu lernen die Gedanken zu kontrollieren und Meditationen, wo wir lernen unser Herz zu öffnen, im Vordergrund.

Veronika versteht Yoga und Meditation als Wegweiser und als Hilfestellung für das richtige Leben, um den Alltag spielerisch gestärkt und mit Freude zu erleben. Yoga und Meditation als Lebenselixier - für Körper, Geist und Seele.