

Online - Live Pilates eine starke bewegliche Mitte 30 Min.
Pilates
Class
@ Jennifer Conzendorf Studio Pilates | Yoga


Pilates und seine Wirkung auf den Körper in 30 Minuten
Pilates, ein effektives Ganzkörpertraining, das in nur 30 Minuten ausgeführt wird, nutzt bewusst ausgeführte Bewegungen, gezielte Anspannung der Muskeln und mehrere Wiederholungen, um die Tiefenmuskulatur zu stärken. Diese Methode ist besonders effektiv, da mit jeder Übung gezielt die Körpermitte aktiviert wird, was der Haltung signifikant zugutekommt – doch die Vorteile beschränken sich nicht nur darauf.
Das Training wirkt sich auf vielfältige Weise positiv auf den Körper und die Seele aus. Indem es nicht nur die Körpermitte beansprucht, sondern auch gezielt Muskeln in Armen und Beinen trainiert, bietet Pilates ein umfassendes Workout, das in nur 30 Minuten zu spürbaren Ergebnissen führt.
Date
Sunday, April 21, 2024
Time
08:00 AM - 08:30 AM
(30 min)
Room
Online Klasse
Location
Online
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher

Jennifer
About
Education
Pricing options
Price | Name | tags |
---|---|---|
€5.00 | Probe Stunde Online | Intro Offer |
€6.00 | Drop-in (Einzelticket) Online Pilates-Yoga 30 Min. | |
€22.00 | 3er Karte Online-Klassen + Videos on Demand (Kombiticket) | |
€39.90 | 30 Tage Flatrate (Online-Klassen inkl. Videos on Demand) | |
€70.00 | 10er Karte Online-Klassen + Videos on Demand (Kombiticket) |
Venue information
Reviews
4.9
(No reviews yet)
Cancellation policy
Du kannst alle Online -Klassen bis 6 Stunden vor Beginn kostenlos auf Eversports online stornieren.
Online - Live Pilates eine starke bewegliche Mitte 30 Min.
Date
Sunday, April 21, 2024
Time
08:00 AM - 08:30 AM
(30 min)