ONLINE: Yin Yoga
Yin Yoga
Klasse
@ Studio am Stern
Level
Alle Levels
Yin Yoga
Finde deine innere Balance zwischen Yin und Yang. in der du ganz in deine innere Stille eintauchen kannst! Yang = Aktivität haben wir fast alle am Tage viel zu viel. Deshalb genieße und lerne mehr das Yin (die Ruhe).
Die Positionen im Yin Yoga sind relativ einfach und werden passiv und lange (3 bis 5 min.) gehalten.
Im Yin-Yoga ziehen sich unsere Sinne mehr und mehr zurück, um in den passiv gehaltenen Asanas (Yogahaltungen) loslassen und entspannen zu können. Das bedeutet die Muskeln haben Pause und es kommt zu einer intensiven Dehnung des tiefliegende Fasziengewebens.
Die Entwicklung eines gesunden Körperbewusstseins stehen im Vordergrund und es ist eine wunderbare Art Yoga auch mal ganz langsam angehen zu lassen.
Wenn du regelmäßig Yin Yoga praktizierst, wird dein Körper nach und nach flexibler, du bewegst dich geschmeidiger und fühlst dich einfach viel wohler in dir.
Mental-emotional lernst du loszulassen, (innerem) Widerstand mit Gelassenheit zu begegnen und Ruhe in dir selbst zu finden.
Yin Yoga ist auch für jeden Anfänger ein guter Einstieg.
Datum
Donnerstag, 19. September 2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45
(60 min)
Verfügbarkeit
mehr als 5
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Chrysi
Preise
0,00 € | Egym Wellpass | |
10,00 € | ONLINE Einzelstunde | |
18,00 € | Einzelstunde Mattenkurs | |
49,00 € | ONLINE Abo für 30 Tage | |
140,00 € | 10er Karte Mattenkurse - ermäßigt | |
160,00 € | 10er Karte Mattenkurse | |
45,00 € / | Vertrag 1x / Woche Mattenkurs (inkl. Online-Kurse) - ermäßigt | Membership |
55,00 € / | Vertrag 1x / Woche Mattenkurs (inkl. Online-Kurse) | Membership |
69,00 € / | Vertrag 3x / Woche Mattenkurs (inkl. Online-Kurse) - ermäßigt | Membership |
89,00 € / | Vertrag 3x / Woche Mattenkurs (inkl. Online-Kurse) | Membership |
140,00 € / | Vertrag Flat (3 Kurse / Woche) - ermäßigt | Membership |
160,00 € / | Vertrag Flat (3 Kurse / Woche) | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
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