Wake up Flow

Nathalie ist eine frisch gebackene Yogalehrerin, deren Lebensweg immer wieder von Yoga gekreuzt wurde. In einer schwierigen Lebensphase fand sie intensiv zum Yoga zurück und es half ihr, zu sich selbst zu finden. Sie lernte, eine Verbindung zu ihrem eigenen Körper aufzubauen, Selbstliebe zu entwickeln und Akzeptanz zu üben. Um tiefer in die Welt des Yoga ein zu tauchen und mehr über die Yogaphilosophie und Praxis zu erfahren hat sie im Juni 2024 ihr 230 YTT bei Aloha Yoga in Aarau abgeschlossen. Für sie ist die Zeit auf der Yogamatte ein wertvoller Moment, um sich selbst besser kennenzulernen und immer wieder Neues zu entdecken. Yoga schenkt ihr Ruhe, Freude und Zufriedenheit. Nathalie gestaltet ihre Yogastunden mit einem Fokus auf Ruhe und Wohlbefinden. Ihre Flows sind sanft und eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Wiedereinsteiger und erfahrene Yogis. Dabei legt sie besonderen Wert auf ein gutes Körpergefühl integriert aber auch herausfordernde Sequenzen, um ihre Schüler zu fordern und zu fördern. In ihren Stunden wird auch Raum für Pranayama (Atemübungen) und Meditation sein. Nathalie möchte ihren Schülern die Möglichkeit geben, sich auf der Matte zu entspannen, zu atmen und im Moment zu sein.

2024: - 230 hrs Yoga Teachter Training bei aloha yoga, Aarau