Yin Yoga @Zoom

*Wellpass: Bitte melde dich über die Partner-App an und schicke eine Email an jona@popupyoga-dachau.de, damit wir dir den Zugang schicken können. Die Replay-Option besteht hier leider nicht.

Yin Yoga Online – Dein Moment für Ruhe und Balance

Einmal im Monat lade ich dich freitags ein, die Woche bewusst ausklingen zu lassen. Ganz entspannt, bei dir zu Hause, nimmst du dir eine Stunde nur für dich – um loszulassen, aufzutanken und wieder bei dir anzukommen.

Ich begleite dich sanft durch Positionen, Atemübungen und kleine Pausen der Achtsamkeit. Falls du die Stunde einmal nicht live erleben kannst, bleibt sie 30 Tage lang als Replay verfügbar. So kannst du jederzeit wieder in diese Ruhe zurückkehren.

Yin Yoga ist eine besonders sanfte Yoga-Form, die Körper und Geist tief entspannt. Die Positionen werden länger gehalten, das Bindegewebe sanft gedehnt und das Nervensystem beruhigt – ein Moment, in dem du wirklich abschalten kannst.

Für die Stunde benötigst du ein paar einfache Hilfsmittel: zwei leichte Decken, zwei Yogablöcke und ein Yogabolster oder ein dickes Kissen. Sie helfen dir, jede Haltung bequem und sicher zu genießen.

Termine: 9. Januar, 13. Februar und 13. März – jeweils freitags um 16.00 Uhr

Warum du Yin Yoga zu Hause lieben wirst:

• Dein persönlicher Rückzugsort, wann immer du ihn brauchst
• Flexibles Üben dank 30-Tage-Replay
• Sanfte Dehnung für Körper und Faszien, tiefe Entspannung für den Geist
• Kein Anfahrtsweg, keine Hektik – nur du und deine Matte
• Ein bewusst gesetzter Moment, um die Woche hinter dir zu lassen

Mach diesen Moment zu deinem Ritual. 

Melde dich jetzt an und gönn dir deine Yin Yoga-Stunde – einmal im Monat, für dich.

Bitte schreibe uns an, falls du über Wellpass teilnehmen möchtest.

Ich freue mich auf dich!

Daniela