Weiterführender Grundurs - Donnerstag 19.30-21.00 Uhr

Du hast bereits einen Grundkurs besucht und möchtest deine Yoga Praxis noch etwas vertiefen, bevor du in offene Stunden einsteigst? Dann bietet dir dieser Kurs den idealen nächsten Schritt.

In dieser Weiterführung des Grundkurses hast du die Möglichkeit, die wichtigsten Grundlagen noch einmal in Ruhe zu wiederholen und zu festigen. Wir nehmen uns Zeit für zentrale Yoga Positionen, für eine bewusste Ausrichtung im Körper sowie für einen achtsamen Atem. Schritt für Schritt kannst du deine Bewegungen verfeinern, Zusammenhänge besser verstehen und mehr Vertrauen in deine eigene Praxis entwickeln.

Durch die kleine Gruppe von maximal zehn Teilnehmerinnen und Teilnehmern entsteht eine persönliche und unterstützende Atmosphäre. So bleibt ausreichend Raum für individuelle Fragen, genauere Erklärungen und kleine Korrekturen, die dir helfen können, die Übungen sicherer und stimmiger auszuführen.

Dieser Kurs unterstützt dich dabei, mehr Stabilität, Klarheit und Selbstvertrauen in deiner Yoga Praxis zu entwickeln, damit dir der Übergang in offene Stunden leichter fällt und du dich dort gut aufgehoben fühlst.

Es handelt sich um einen geschlossenen Kurs mit fünf aufeinander aufbauenden Einheiten. Die Teilnahme ist nur mit Voranmeldung für den gesamten Kurs möglich. Einzelne Termine können nicht separat gebucht werden.