YOGA 60+ KURS (DONNERSTAGS)

Eine sanfte Yoga-Praxis, die achtsame Bewegungen, tiefe Atemübungen und Meditation miteinander verbindet. Insbesondere wird die funktionelle Beweglichkeit durch Übungen gefördert, die schrittweise Kraft und Flexibilität aufbauen. Im Kurs werden Variationen angeboten und verschiedene Hilfsmittel eingesetzt, damit die Bewegungen und Asanas deinen individuellen Bedürfnissen entsprechen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Ein Kurs mit 8 Einheiten.

Schnuppern und Kurseinstieg ist jederzeit möglich mit Anmeldung über Eversports oder per E-Mail an: info@theyogafamily.at

Oder telefonisch unter 0676 534 6851

Alle Zahlungen verlaufen über Eversports oder mit Banküberweisung mit Anmeldung per E-Mail an: info@theyogafamily.at

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A gentle yoga practice that combines mindful movement, deep breathing exercises, and meditation. The focus is on enhancing functional mobility through exercises that gradually build both strength and flexibility. The class offers variations and incorporates various props, ensuring that the movements and asanas are tailored to your individual needs. No prior experience is required.

A course consisting of 8 sessions.

You are welcome to attend a trial session or join the course at any time by registering via Eversports or via email: info@theyogafamily.at

Alternatively, you can register by calling 0676 534 6851

All payments are processed via Eversports or by bank transfer by registering via email: info@theyogafamily.at