Ballett für Erwachsene | Dienstag um 18:20| in 1040-Wien |Level 0

Ballett – Niveau 0 (Anfänger)

Dieses Niveau ist ideal für alle, die ohne Vorkenntnisse in die Welt des Balletts einsteigen möchten. Im Unterricht werden die Grundlagen Schritt für Schritt erklärt und geübt: richtige Körperhaltung, erste Positionen, einfache Bewegungen an der Stange und kleine Kombinationen in der Mitte.

Ziel ist es, den Körper behutsam zu stärken, die Muskulatur aufzubauen und gleichzeitig Beweglichkeit, Balance und Koordination zu fördern. Durch die Verbindung mit klassischer Musik entsteht eine harmonische Atmosphäre, die sowohl Konzentration als auch Freude am Tanzen unterstützt.

Ballett auf Anfängerniveau bietet somit den perfekten Einstieg, um Eleganz, Körperbewusstsein und Ausdruckskraft zu entdecken.

Ballett für Erwachsene – Eleganz, Kraft und Harmonie

Ballett ist nicht nur etwas für Kinder oder Profis – auch Erwachsene können die Faszination dieser einzigartigen Kunstform erleben. Unsere Ballettstunden für Erwachsene bieten die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, unabhängig von Vorkenntnissen oder Alter.

Im Unterricht werden Haltung, Beweglichkeit, Kraft und Balance behutsam gefördert. Die klaren Bewegungen und die bewusste Körperarbeit stärken nicht nur die Muskulatur, sondern schulen auch Konzentration und innere Ruhe. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten, dass sich schon nach kurzer Zeit ihr Körperbewusstsein verbessert und sie mehr Leichtigkeit im Alltag spüren.

Ein besonderer Bestandteil des Trainings ist die klassische Musik. Sie begleitet jede Bewegung, schafft eine inspirierende Atmosphäre und wirkt gleichzeitig positiv auf das seelische Wohlbefinden. Studien zeigen, dass klassische Musik Stress reduziert, die Konzentration steigert und tiefere Emotionen weckt – Eigenschaften, die das Balletttraining zu einer ganzheitlichen Erfahrung machen.

Ob als Ausgleich zum Alltag, als sportliche Herausforderung oder als Weg, die eigene Ausdruckskraft zu entdecken – Ballett für Erwachsene ist eine Einladung, Körper und Seele mit Schönheit und Eleganz zu nähren.