Pilates 10 Wochen

Julia ist leidenschaftliche Pilatestrainerin und hat Pilates ursprünglich ins YogaTor gebracht. Mit ihrer präzisen, klaren und einfühlsamen Art vermittelt sie klassisches Matten-Pilates nach der Methode von Joseph Pilates – individuell angepasst und geeignet für alle Levels. Ab 2026 kehrt Julia aus ihrer Babypause zurück auf die Matte und startet zunächst mit Pilates-Einheiten für alle. Einer ihrer besonderen Schwerpunkte ist zudem Mama-Baby-Pilates, das sie mit Erfahrung und Empathie unterrichtet. Ihr Leitsatz: Qualität vor Quantität. Für ein Training, das Kraft aufbaut, Stabilität fördert und zugleich einen wohltuenden Ausgleich im Alltag schafft.

Pilates- und Yoga-Lehrerin Bereits vor ihrer Ausbildung als Bühnentänzerin in Schweden waren Yoga und Pilates für Rese der perfekte Ausgleich und eine wertvolle Unterstützung bei der Regeneration ihres Körpers. Sie begann sehr früh, in den Bereichen Yoga und Tanz zu unterrichten, später auch im Pilates sowie in weiteren Bewegungsformen und Fitnesseinheiten. Bewegung gehört in all ihren Facetten zu ihrem Leben. Von Beginn an ist es Rese ein Anliegen, die Gesundheit und Wertschätzung des eigenen Körpers in ihren Unterricht zu integrieren und ihre Teilnehmer*innen dazu zu inspirieren.