Ballett für Erwachsene | Montag um 18:30| in 1040-Wien |Level 3

Ballett – (LEVEL) Niveau 3

Dieses Niveau richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit ca. 3 Jahren Ballett-Erfahrung (einmal pro Woche). Der Unterricht umfasst eine vollständige Ballettstunde mit Übungen an der Stange, in der Mitte sowie Drehungen und einfache Sprungkombinationen.

Die Stunde ist so aufgebaut, dass Technik, Musikalität und Ausdruck harmonisch miteinander verbunden werden. Durch regelmäßiges Training entwickeln die Tänzerinnen und Tänzer eine sichere Haltung, mehr Beweglichkeit und Freude an der tänzerischen Bewegung.

Ballett für Erwachsene – Eleganz, Kraft und Harmonie

Ballett ist nicht nur etwas für Kinder oder Profis – auch Erwachsene können die Faszination dieser einzigartigen Kunstform erleben. Unsere Ballettstunden für Erwachsene bieten die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, unabhängig von Vorkenntnissen oder Alter.

Im Unterricht werden Haltung, Beweglichkeit, Kraft und Balance behutsam gefördert. Die klaren Bewegungen und die bewusste Körperarbeit stärken nicht nur die Muskulatur, sondern schulen auch Konzentration und innere Ruhe. Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten, dass sich schon nach kurzer Zeit ihr Körperbewusstsein verbessert und sie mehr Leichtigkeit im Alltag spüren.

Ein besonderer Bestandteil des Trainings ist die klassische Musik. Sie begleitet jede Bewegung, schafft eine inspirierende Atmosphäre und wirkt gleichzeitig positiv auf das seelische Wohlbefinden. Studien zeigen, dass klassische Musik Stress reduziert, die Konzentration steigert und tiefere Emotionen weckt – Eigenschaften, die das Balletttraining zu einer ganzheitlichen Erfahrung machen.

Ob als Ausgleich zum Alltag, als sportliche Herausforderung oder als Weg, die eigene Ausdruckskraft zu entdecken – Ballett für Erwachsene ist eine Einladung, Körper und Seele mit Schönheit und Eleganz zu nähren.