Fit in den Tag

Pilates

Kurs

@ Pilates Atelier

Level

Fortgeschrittene

Pilates Kurs für Fortgeschrittene. Nach einem gründlichen Aufwärmen führen wir fortgeschrittene Übungen ein, die eine starke Aktivierung der Körpermitte erfordern. Die Bewegungsabläufe werden komplexer und dynamischer, mit einem besonderen Fokus auf Kraft, Flexibilität und Stabilität. Jede Bewegung wird bewusst und kontrolliert ausgeführt, um die Pilates-Technik weiter zu verfeinern. Am Ende der Stunde fühlen wir uns gestärkt, ausgeglichen und voller Energie für den Tag.

Datum

Beginnt am Mittwoch, 7. Januar 2026

Mehrere Termine

Ort

Untere Augartenstraße 26, 1020 Wien

Lehrer:in

Sara

Über

Bewegung und körperliche Kreativität begleiten mich seit meiner Kindheit. Über meine Tanzausbildung fand ich zum Pilates – einer Trainingsmethode, die Effektivität und Achtsamkeit verbindet. Seit 2007 arbeite ich als ausgebildete Pilates-Trainerin und freie Tänzerin. Pilates hat mein Körperbewusstsein, meine Balance sowie das Zusammenspiel von Kraft und Flexibilität nachhaltig geprägt. Die Faszination für den menschlichen Körper motiviert mich, mich kontinuierlich weiterzubilden und neue Impulse in meine Arbeit einfließen zu lassen. Ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Erfahrung weiterzugeben und mich gemeinsam mit Ihnen weiterzuentwickeln.

Ausbildung

Seit 2012 gehöre ich zur BASI Fakultät 2007 Pilates Ausbildung Matte und Geräte “Body Arts and Science International – BASI” 2004-2007 Tanzausbildung am “Salzburg Experimental Academy of Dance – SEAD” 2001-2005 Studium für Statistik an der Universität La Sapienza in Rom mit Universitätabschluss

Preise

Preis	Name	Tags
242,00 €	Einzelticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
07.01.2026	09:00 - 10:00	Untere Augartenstraße 26, 1020 Wien	Sara
14.01.2026	09:00 - 10:00	Untere Augartenstraße 26, 1020 Wien	Sara
21.01.2026	09:00 - 10:00	Untere Augartenstraße 26, 1020 Wien	Sara
28.01.2026	09:00 - 10:00	Untere Augartenstraße 26, 1020 Wien	Sara
11.02.2026	09:00 - 10:00	Untere Augartenstraße 26, 1020 Wien	Sara
18.02.2026	09:00 - 10:00	Untere Augartenstraße 26, 1020 Wien	Sara
25.02.2026	09:00 - 10:00	Untere Augartenstraße 26, 1020 Wien	Sara
04.03.2026	09:00 - 10:00	Untere Augartenstraße 26, 1020 Wien	Sara
11.03.2026	09:00 - 10:00	Untere Augartenstraße 26, 1020 Wien	Sara
18.03.2026	09:00 - 10:00	Untere Augartenstraße 26, 1020 Wien	Sara
25.03.2026	09:00 - 10:00	Untere Augartenstraße 26, 1020 Wien	Sara

Anbieterinfos

Pilates Atelier

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Fit in den Tag

Datum

Beginnt am Mittwoch, 7. Januar 2026

Mehrere Termine

Ausgebucht