Anfänger:innenkurs Sonntag 26.01.2024: 16:15 mit Bettina

Vinyasa Yoga

Kurs

@ Pureyoga, Yogazentrum Wien

Allgemeines zu unseren Yoga Anfänger:innen Kursen: Unsere Yoga-Anfänger:innenkurse richten sich sowohl an Yogaanfänger:innen, die (Ashtanga)-Yoga wirklich fundiert erlernen wollen, als auch an Yogapraktizierende anderer Yogatraditionen sowie an ehemals Ashtangaübende, die einen Wiedereinstieg finden wollen. Die Kurse bestehen aus 8 Einheiten. Mit 8 Einheiten haben wir genug Zeit, uns Yoga langsam zu nähern, Details genau zu erklären, alles zu wiederholen und auf deine Fragen genau einzugehen. Da alles, was erklärt, gezeigt und gelehrt wird, in der Folgestunde natürlich auch wiederholt wird, macht es auch nichts, wenn du einmal eine Einheit versäumst.

Inhalt des Kurses: Die Grundlagen von Ashtanga Yoga: korrekte Ujjayi Atmung, Bandhas, Drishtis; Vinyasa Einstieg in die 1. Serie des Ashtanga Yoga: Sonnengruß A und Sonnengruß B; Aufbau, Abfolge und Details der einzelnen Standpositionen; Aufbau, Abfolge und Details zum 1. Teil der Sitzpositionen; Aufbau, Abfolge und Details zur Schluss Sequenz.

Im Kurs erhältst du eine umfassende, informative und reich bebilderte Broschüre mit Erklärungen, grundsätzlichen Informationen zu Yoga, dem Unterrichtsstoff des Kurses und Tipps wie du danach am Besten weiterüben kannst.

Nach Besuch eines Anfänger:innenkurses kannst du alle weiteren, offenen Einheiten gemäß Stundenplan (Geführte Einheit For All Levels, Geführte Einheit, Mysore Style Einheit) besuchen.

Das "Follow Up" Angebot für alle Kursteilnehmer:innen! Nach dem Kursbesuch bekommst Du für viele Produkte den günstigen "Follow Up" Sonderpreis, wenn Du diese Produkte bis spätestens 10 Tage nach der letzten Kurseinheit kaufst. Details zum "Follow Up" Sonderpreis bekommst Du in Deinem Yoga Anfänger:innenkurs und per Email. Nur Yoga-Urlaube, Workshops mit Fremdlehrern, Matten, Taschen usw. und Gutscheine sind von der Vergünstigung ausgenommen.

Klick hier für alle Details zur Anmeldung, zum Kurs. oder besuche unsere Webseite www.pureyoga.at

Datum

Beginnt am Sonntag, 26. Januar 2025

Mehrere Termine

Ort

Einwanggasse 12, 1140 Wien

Lehrer:in

Bettina

Über

Vorstellung Bettina Holub: Die Neugierde, der Wunsch etwas Neues zu lernen und umzusetzen, sowie meine Freude am Weiter-Wachsen liegen in meiner Natur und begleiten mich seit meiner Kindheit im wunderschönen Burgenland. Liebend gerne steckte ich meine Nase in Bücher oder finanzierte mir meine Reitstunden mit Stallarbeit und Unterrichten von AnfängerInnen am Islandpferde-Reitzentrum. In Wien angekommen, habe ich versucht, meinen Wissensdurst mit berufsbegleitenden Ausbildungen zu stillen. Zum Glück habe ich Yoga für mich entdeckt. Anfangs besuchte ich mit lieben Freundinnen sogenannte „klassische“ Hatha-Yoga-Einheiten, die eine Tür in eine wunderbare Welt aufgestoßen haben. Irgendwann bin ich dann auf der Suche nach einem feinen Yogastudio in der Nähe auf das Pureyoga Studio gestoßen. Hier erhärtete sich mein Verdacht, dass Yoga noch so viel mehr als Asanas ist. Endlich konnte ich mein Wissen im Zuge der YogalehrerInnen Ausbildung bei Horst Rinnerberger und Margit Kapfer ein wenig vertiefen. Ich lernte mich selbst besser kennen und wurde ein bisschen mutiger. Das Zusammenspiel vom Studium der Yoga-Philosophie, den Kriyas, Pranayama, Asanas und den Meditationsübungen unterstützen mich dabei, ruhiger, entspannter und klarer zu werden. Seit vielen Jahren befinde ich mich nun schon auf der Yoga-Reise. Es gibt noch so viel zu entdecken und zu erfahren – auf körperlicher und geistiger Ebene. Der Yoga-Gedanke fließt nicht nur in den Asanas auf der Matte, sondern wird durch die Practice auf alle anderen Lebensbereiche übertragen. Diese Erkenntnis möchte ich gerne in meinen Unterrichtseinheiten weitergeben. Ich habe große Freude daran, meine Motivation zu teilen und andere Reisende zu begleiten und zu unterstützen. Viele kleine Schritte, Regelmäßigkeit, Vertrauen und Freude dabei haben - all das sind wichtige Tools auf dem Yoga-Pfad. In diesem Sinne möchte ich gerne die YS 1.1 zitieren: Atha yogānuśāsanam! Etwas mehr zu meiner Person :) Strukturverliebt FH für Finanzierung, Rechnungswesen und Steuerrecht Alles immer im richtigen Flow Ausbildung zur Feng Shui Beraterin Wissbegierig YogalehrerInnen Ausbildung 500h, 2-jährig, Yoga Alliance zertifiziert im Yogazentrum Pureyoga Dranbleiben Workshops bisher im Pureyoga sowie bei Damien de Bastier, Kino MacGregor, Sri Sudhir Tiwari

Ausbildung

YogalehrerInnen Ausbildung 500h, 2-jährig, Yoga Alliance zertifiziert im Yogazentrum Pureyoga Weiterbildung in Workshops mit: Damien de Bastier, Kino MacGregor, Sri Sudhir Tiwari Ausbildung zur Feng Shui Beraterin FH für Finanzierung, Rechnungswesen und Steuerrecht

Preise

140,00 €	Anfänger:innenkurs ermäßigt für Schüler:innen, Student:innen (bis 26 J.) u. Arbeitssuchende 8-teilig
150,00 €	Anfänger:innenkurs regulär 8-teilig

Termine

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Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
26.01.2025	16:15 - 17:45	Einwanggasse 12, 1140 Wien	Bettina
09.02.2025	16:15 - 17:45	Einwanggasse 12, 1140 Wien	Bettina
16.02.2025	16:15 - 17:45	Einwanggasse 12, 1140 Wien	Bettina
23.02.2025	16:15 - 17:45	Einwanggasse 12, 1140 Wien	Bettina
02.03.2025	16:15 - 17:45	Einwanggasse 12, 1140 Wien	Bettina
09.03.2025	16:15 - 17:45	Einwanggasse 12, 1140 Wien	Bettina
16.03.2025	16:15 - 17:45	Einwanggasse 12, 1140 Wien	Bettina
23.03.2025	16:15 - 17:45	Einwanggasse 12, 1140 Wien	Bettina

Anbieterinfos

Pureyoga, Yogazentrum Wien

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bis 30 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 25% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.
29 bis 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn wird eine Stornogebühr von 50% des gesamten Kursbeitrages verrechnet.
weniger als 15 Tage vor dem Workshop- oder Kursbeginn ist keine Refundierung oder Gutschrift des Kursbeitrages möglich.

Es kann eine Ersatzperson zum Workshop oder Kurs gesendet werden. Die Personaldaten der Ersatzperson (Vorname, Zuname, Emailadresse und Telefonnummer) müssen rechtzeitig vor Kursbeginn an Pureyoga bekanntgegeben werden. Versäumte Einheiten eines Kurses/Workshops/Urlaubes/Seminars können nicht in einem Folgekurs/Workshop/Urlaub/Seminar nachgeholt werden.