Curvy Reformer Pilates

Reformer Pilates

Kurs

@ Dein Yoga Leo

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Curvy Reformer Pilates

Ein 5-Wochen-Kurs für Menschen mit mehr Körperfülle

Dieser Reformer-Pilates-Kurs richtet sich an Menschen in größeren Körpern, die in einer kleinen, geschützten Gruppe trainieren und den Reformer in Ruhe kennenlernen möchten.

Die Übungen werden an unterschiedliche Körperformen, Bewegungsmöglichkeiten und persönliche Voraussetzungen angepasst. Der Reformer unterstützt dich dabei, Bewegungen kontrolliert auszuführen und den Widerstand individuell einzustellen. Du stärkst deine Körpermitte, Beine, Arme und deinen Rücken und verbesserst gleichzeitig Beweglichkeit, Stabilität und Körpergefühl.

Dabei geht es nicht um Abnehmen oder darum, einem bestimmten Körperbild zu entsprechen. Im Mittelpunkt stehen Freude an Bewegung, mehr Kraft und ein Training, bei dem du dich sicher und willkommen fühlen kannst.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Es sind keine Pilates- oder Reformer-Vorkenntnisse notwendig.

Kursumfang: 5 aufeinander aufbauende EinheitenDauer: jeweils 50 MinutenGruppe: mindestens 4, maximal 5 TeilnehmerPreis: 140 € pro Person

Datum

Beginnt am Samstag, 7. November 2026

Mehrere Termine

Ort

Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien

Lehrer:in

Katrin

Über

„Das Schöne am Weitergeben von Yoga ist, dass es den Kund:innen hilft und mich selbst auch entspannt.“ Pilates kannte sie schon von ihrer Tanzausbildung in jungen Jahren und sie wußte, dass es eine gute Ergänzung sein würde. Weil viele Kund:innen immer wieder über Schmerzen klagen, hat sie die Schmerz Coach Ausbildung nach Liebscher und Bracht gemacht, deren Engpassdehnungen und Faszienrollmassagen sie sogar an sich selbst erfolgreich anwendet. Katrin möchte die Menschen lehren sich selbst zu helfen, denn das Wissen, das man braucht, um gelassen, entspannt und ausgeglichen den eigenen Alltag meistern und das Leben auch wieder genießen zu können, ist ein wahres Geschenk.

Ausbildung

• E-RYT 500+ Yoga Lehrerin 2014/15 @ YogaWorks, NYC, USA • Mat Pilates 2019 @ Josie McKenlay, UK • Schmerz Coach 2020 @ Liebscher & Bracht, Deutschland • Reformer Pilates TT 2025 @ Marina Bugay (RYSE Academy), Wien, Österreich

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
135,00 € 140,00 €	Gesamtticket (5 Termine)	Early Bird

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
07.11.2026	10:40 - 11:30	Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien	Katrin
14.11.2026	10:40 - 11:30	Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien	Katrin
21.11.2026	10:40 - 11:30	Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien	Katrin
28.11.2026	10:40 - 11:30	Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien	Katrin
05.12.2026	10:40 - 11:30	Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien	Katrin

Anbieterinfos

Dein Yoga Leo

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

48h vor Beginn des gesamten Kurses.

Der Kurs findet nur statt, wenn mind. 4 Teilnehmer*innen angemeldet sind!