Yin & Gong Ritual zum Jahresabschluss

Maria begleitet durch die Schichten des Seins mit Yin, Michi lässt dabei die Gongs erklingen.

Wir laden dich ein, die Energie der Rauhnächte zu nutzen, um zu reflektieren, innezuhalten und loszulassen. Gemeinsam schließen wir das Jahr 2026 gut ab und verabschieden uns von allen Sonnen, als auch Schattenseiten. Wir machen uns bereit für ein neues Jahr voller Möglichkeiten, sind dankbar für die Fülle in unserem Leben und feiern den Abschluss bewusst.

Gerade zum Jahreswechsel tut es gut, die eigenen Wurzeln zu spüren und Vertrauen in sich selbst zu stärken. Es ist die perfekte Zeit für Yin Yoga.

YIN YOGA

Yin Yoga konzentriert sich auf das Binde-, Faszien- und Bändergewebe. Mit Gelassenheit warten wir auf die Öffnung, die uns der Körper geben möchte. Sanfte, lang gehaltene Dehnungen, ohne Muskelanspannung, stimulieren tiefe Gewebsschichten von Kopf bis Fuß. Der Körper wird von Spannung und der Kopf von Ballast befreit. Eine Wohltat für unser Nervensystem und alle Schichten unseres Seins.

GONG KLANG & STILLE

Die sanften Schwingungen des Gongs begleiten dich durch die Yin-Haltungen. Sie unterstützen dich dabei, loszulassen, die Gedanken ziehen zu lassen und das Jahr 2026 bewusst abzuschließen.

In der Ruhe öffnet sich Raum für Rückblick und Neubeginn. Lass dein Jahr innerlich nachklingen und spür die Kraft, die entsteht, wenn der Körper weich wird und der Geist zur Ruhe kommt. Vielleicht zeigt sich ein neuer Blick auf das, was war, und auf das, was kommen darf.

RITUALE & RAUHNÄCHTE

Über den Abend hinweg erwarten dich verschiedene Rituale zur Reflexion und zum Loslassen von Altlasten. Da wir uns mitten in den Rauhnächten befinden, wird es natürlich auch ein Räucher-Ritual mit den herzfeld essentials geben und ich werde gerne mein Wissen über die Rauhnächte mit dir teilen.

Wir arbeiten außerdem mit Journaling und werden all das, was wir nicht mit ins neue Jahr nehmen möchten dem Feuer übergeben.

EINE KLEINE STÄRKUNG & CHEERS

Im Anschluss erwartet dich noch eine kleine Stärkung und wir stoßen auf das vergangene Jahr voller Dankbarkeit an.