108 Sonnengrüße: Sommer Special

Am 21.06., dem längsten Tag des Jahres, laden wir dich ein, gemeinsam mit Alex 108 Sonnengrüße zu praktizieren. Die Zahl 108 gilt im Yoga als heilig und symbolisiert Ganzheit und Neubeginn.Die wiederholte Abfolge der Sonnengrüße wird zu einer meditativen Bewegung – sie stärkt deinen Körper, klärt den Geist und schenkt dir Fokus und innere Ausrichtung. Gleichzeitig ist sie eine kraftvolle Möglichkeit, Altes loszulassen und bewusst in einen neuen Zyklus zu starten.In diesen 2 Stunden entsteht Raum für Energie, Dankbarkeit und Verbindung – mit dir selbst und dem Moment.

Level: Intermediate