Yin XL - Cozy Edition & ätherische Öle: Vollmond Edition

YIN XL – ZEIT ZUM ABTAUCHEN

Yin XL ist eine Einladung zum bewussten Innehalten. In dieser extra langen Yin Yoga Einheit zum Vollmond in der Waage darfst du tief in die Haltungen sinken, Spannungen lösen und dein Nervensystem sanft beruhigen. Die Positionen werden über mehrere Minuten gehalten und achtsam aufgebaut, sodass dein Körper Zeit bekommt, wirklich loszulassen und in die Stille zu finden.

DETOX, DREHUNGEN & HÜFTÖFFNER

Die Praxis ist geprägt von sanften Drehungen und tiefen Hüftöffnern, die den natürlichen Detoxprozess unterstützen und Raum für inneres Loslassen schaffen. Yin Yoga wirkt dabei nicht über Kraft, sondern über Geduld, Hingabe und feines Spüren. Eine klare Einladung zum Let go, auf körperlicher wie auch auf emotionaler Ebene.

ÄTHERISCHE ÖLE – FEINE BEGLEITER

Ausgewählte ätherische Öle begleiten dich durch die Praxis und wirken über Atem und Wahrnehmung auf körperlicher und feinstofflicher Ebene. Die Düfte unterstützen Entspannung, Erdung und Präsenz und vertiefen das Erleben der Yin Haltungen auf sanfte Weise. Alles geschieht freiwillig, achtsam und ohne Reizüberflutung.

EIN ABEND FÜR DICH

Die Praxis ist ruhig, regenerierend und für alle Levels geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Du wirst klar und liebevoll durch die Einheit geführt, mit ausreichend Raum für Nachspüren, Stille und bewusste Übergänge. Yin XL & ätherische Öle ist ein Geschenk an dich selbst und ein Abend zum Auftanken, Heimkommen und Sein, eingebettet in die warme Atmosphäre im herzfeld.