SOMATIC DANCE RITUAL

Ein Übergangsritus durch Rhythmus. Ein heiliger Raum, in dem Bewegung zur Medizin wird.

Hier ist der Tanz nichts, was du tust — er geschieht durch dich.

Ein Ritual des Loslassens, des Erinnerns und des Voll-Lebendig-Seins. Keine Choreografie. Keine Performance. Nur Atem, Bewegung und Sound.

Wir beginnen im heiligen Kreis, benennen unsere Intentionen und rufen den Körper zurück als Tempel. Geführtes somatisches Erwachen führt uns von der Stille in den Puls, und von dort trägt uns eine Welle aus Musik tiefer — in emotionale Alchemie und Erkenntnis.

Jedes Ritual folgt einem Thema — manchmal elementar (Erde, Feuer, Wasser, Luft),manchmal jahreszeitlich, lunar, mythisch oder archetypisch — ein roter Faden, den wir bewusst durch unsere Bewegung weben.

Es gibt Raum zum Schwitzen, zum Trauern, zum Weichwerden, zum Heulen, zum Schmelzen, zum Ausatmen, zum Aufstehen. Raum, gesehen zu werden — ohne erklären zu müssen. Raum, uns zu erinnern, dass Bewegung Gebet ist.

Wir schließen mit Integration — Ruhe, Teilen, Klang oder Stille — und versiegeln, was sich in uns und zwischen uns bewegt hat.

Offen für alle Körper. Alle Geschichten. Alle Herzschläge.Tiefe. Zeremonie. Verbundenheit. Transformation.

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Bitte mitbringen / Vorbereitung

• Tragen Sie leichte, atmungsaktive Kleidung – Sie werden schwitzen
• Bringen Sie Wechselkleidung für danach mit (optional, aber empfohlen).
• Handtuch + Wasserflasche, falls Sie danach duschen oder abspülen möchten.
• Sie können einen kleinen Gegenstand für den Altar mitbringen (Stein, Blume, Symbol, was auch immer Ihnen sinnvoll erscheint).
• Kommen Sie mit einer Absicht – etwas, das Sie heraufbeschwören, loslassen oder einfach eine Frage, mit der Sie tanzen möchten.

Dies ist ein substanzfreier Raum – wir kultivieren veränderte Bewusstseinszustände allein durch Atem, Rhythmus und Präsenz. Respekt für den eigenen Körper und für andere ist unerlässlich. Zustimmung in Bewegung und Raum ist heilig.