Flow. Reflexion. Neuausrichtung. ONLINE

108 Sonnengrüße zur Sommersonnenwende – ein Morgenritual für Herz und Seele

Wenn die längste Nacht dem längsten Tag weicht und die Sonne uns mit ihrem goldenen Licht beschenkt, laden wir dich ein zu einem besonderen Morgenritual. In der Stille der frühen Stunden, wenn die Welt noch leise atmet, begrüßen wir gemeinsam die Kraft der Sommersonnenwende.

108 Sonnengrüße – ein meditativer Tanz von Atem und Bewegung, getragen von einem gemeinsamen Rhythmus. Wir erwachen mit der Sonne, lassen Altes los, schaffen Raum für Neues und verbinden uns mit der Fülle dieses besonderen Moments.

Zwischen den Wellen der Bewegung nehmen wir uns Zeit zum Innehalten, zum Schreiben, zum Spüren. Nach der dynamischen Praxis erwartet dich eine sanfte Yin Yoga Sequenz, die dich in die Tiefe führt und Körper und Geist zur Ruhe bringt.

Begleitet von Ukulele, Flöte und kleinen Herzensgeschichten entsteht ein Raum, der berührt, nährt und dich einlädt, in deiner Mitte anzukommen.

Diese Morgenzeremonie ist auch ein Geschenk an die Welt – der gesamte Erlös wird an den Tierschutz gespendet.

Komm, erwache mit der Sonne, feiere die Fülle des Lebens und finde deinen ganz eigenen Neuanfang in der Mitte des Jahres.