Reclaim Your Anger: Erwecke deine Wut

Die feminine Wut ist eine kraftvolle Kraft. Doch du wurdest dazu konditioniert, deine Wut zu unterdrücken, da sie als unweiblich und unangemessen angesehen wird. Infolgedessen wendest du deine Wut oft nach innen. Sie kann sich dann als toxische Scham, passiv-aggressives Verhalten oder in „zufälligen“ Wutausbrüchen manifestieren. 

Indem du deine Wut annimmst, kannst du jedoch deinem inneren gesunden „Nein“ vertrauen, Grenzen setzen und letztlich eine Zukunft im Einklang mit deinen Werten gestalten. Deshalb hat Felicia diesen Workshop als sicheren Raum konzipiert, um unterdrückte Wut in transformative Kraft zu kanalisieren.

For Women only!

DAS ERWARTET DICH

• Verstehe die sozialen Skripte, die Grundlagen deines Nervensystems und den Zweck von Wut.
• Deine Wut durch deinen Körper zulassen, fühlen und halten durch praktische somatische Übungen, die du auch zu Hause durchführen kannst.
• Neue Fähigkeiten entwickeln, um eine reife Beziehung zur Wut zu kultivieren
• Embodiment Übungen, die es dir erlauben deinen Körper sprechen zu lassen
• Ein Theorieteil, der deine Erfahrungen im Workshop untermauern wird
• Reflektion & Sharing in der Gruppe

MITZUBRINGEN

Journal/Tagebuch mit Schreibzeugs