Aufstellung & Yoga beim Wirt z'Weissau

Bist du bereit, dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und persönlichen Wachstum zu begeben? Dann bist du bei unserem bevorstehenden Yoga-Retreat genau richtig, wo du die Möglichkeit hast, tief in die Essenz deines Seins einzutauchen, während du von der stillen Schönheit der Natur umgeben bist.

Geleitet von Verena Strobl (Lebens- und Sozialberatung, pferdegestütztes Coaching und Aufstellungsleiterin) und Melanie von Mahalo Yoga verspricht dieses Wochenend-Retreat ein wirklich einzigartiges und bereicherndes Erlebnis zu werden. 

In sich hineinhören, zu dir selbst finden, dein Inneres wiederentdecken und Unbekanntem Platz geben. 

Eine in sich greifende Kombination aus Yoga und Aufstellungen: 

1. Yoga-SessionUnter der Leitung von Melanie (Mahalo Yoga) verbinden wir die Ruhe des Yin-Yoga und mit der Kraft des Power Yoga. 

Die Yin Yoga-Einheiten werden geleitet von der Weisheit der fünf Elemente. Jede Sitzung wird nicht nur deinen Körper pflegen, sondern auch deine Seele nähren, während du die komplexe Verbindung zwischen Geist, Körper und Seele erkundest.Aber das ist noch nicht alles – bereite dich auf eine mentale Reise wie keine andere vor, während du in die Tiefen der Meditation und Atemarbeit eintauchst. 

Für eine wirklich transformative Erfahrung wird eine unserer Power Yoga-Sitzungen in einem Pferdestall stattfinden, wo die sanfte Anwesenheit dieser majestätischen Tiere dich auf deinem Weg zur Selbstentdeckung führen wird.

1. Systemische AufstellungenHast du dich schon mal gefragt, wie verborgene Dynamiken deine Beziehungen, deine Gesundheit, dein Glück und Wohlbefinden beeinflussen? 

Durch systemische Aufstellungen – unter der Leitung von Verena Strobl (Lebens- und Sozialberatung) ist es faszinierend zu erkennen, dass oft unsichtbare Muster und Verbindungen in unserem Familiensystem oder in anderen sozialen Systemen unsere Lebenserfahrung formen. Systemische Aufstellungen sind eine kraftvolle Methode, um diese verborgenen Dynamiken ans Licht zu bringen und positive Veränderungen zu ermöglichen. 

Bei diesem Herzensprojekt „Aufstellungen und Yoga“ laden wir dich ein, diese transformative Kraft selbst zu erleben. Tauche ein in eine Atmosphäre des Verständnisses, der Unterstützung und des persönlichen Wachstums, während wir gemeinsam auf eine Reise des Erwachens gehen. 

An diesem Wochenende werden wir uns an gemeinsam gekochten Mahlzeiten erfreuen und weiters die mit Liebe traditionell-handwerklich zubereiteten Gerichte genießen. Herzhaftes Laachen, die Zeit zur Reflexion und Innenschau kommen dabei nicht zu kurz. 

Ob du dich dafür entscheidest, über Nacht im familiär geführten Wirt z’Weissau zu übernachten oder lieber in die Gemütlichkeit deines eigenen Zuhauses zurückkehrst, wirst du dich jeden Schritt des Weges von Wärme, Unterstützung und Ermutigung umgeben finden.

Für Verena und Melanie ist dieses Retreat mehr als nur ein Treffen – es ist ein lang ersehnter Traum, der wahr wird. Während wir die Schönheit des Oktobers und den Wechsel der Jahreszeiten umarmen, laden wir dich ein, uns auf dieser Reise der Transformation zu begleiten.Bist du bereit, dein Herz zu öffnen, deine Emotionen freizusetzen und dein persönliches Wachstum zu beginnen?

Der Weg wartet – wirst du den ersten Schritt wagen?

Bei Anmeldung bitten wir dich um Bekanntgabe, wie tief du selbst an diesem Wochenende eintauchen möchtest:

1. Sichtbarmachen deines eigenen Themas
2. Spüren der Emotionen, welche in diesem Feld auftreten, durch die Zurverfügungstellung als Repräsentant*in
3. Beobachter*in und Interessierte*r

Falls du unser Wochenende gerne zum „Schnuppern“ nutzen möchtest, stehen dir alternative Yoga- und Meditationssessions zur Verfügung

Hier findest du eine Idee des Ablaufes dieses wunderschönen Neumond-Wochenendes. Natürlich hängen machen Orte vom Wetter ab. Du kannst jederzeit MeTime und dein Ding machen. Wenn du vegan bist oder Allergien hast, gib uns bitte bei der Anmeldung Bescheid. An diesem Wochenende wird vegetarisch gekocht und beim Frühstück gibt es genügend vegetarische Optionen am Buffet. 

Freitag:

• 14:00 bis 15:00 Uhr: Check-In
• 15:30 Uhr: Willkommen, Kennenlernen, Ablauf und kurze Info zu systemischen Aufstellungen 
• 17:00 Uhr: Neumond Yin & Yang Yoga in der Pferdekoppel 
• 18:30 Uhr: Gemeinsames Kochen und Essen in der Gasthausküche

Samstag:

• 7:30 Uhr: Sunrise Yoga im Standbad Gebertsham (am Mattsee)
• 9:00 Uhr: Frühstück
• 10:00 Uhr: Aufstellung ODER
•  Thaibody-Workshop
• 12:30 Uhr: Mittagessen nach Hildegard v. Bingen
• 14:00 Uhr: Aufstellung ODER
• Spaziergang um den Mattsee, Waldbaden & Meditation
• 17:30 Uhr: Yin Yoga nach den 5 Elementen & Traumreise 
• 19:15 Uhr: optional gemeinsames Abendessen 

Sonntag:

• 7:30 Uhr: Power Duft Yoga
• 9:00 Uhr: Frühstück
• 10:00 Uhr: Aufstellung ODER
• Aromatherapy - Roll on und Raumspray selber machen finde Deinen Duft
• 12:30 Uhr: Mahalo und Verabschiedung
• 13:30 Uhr: Abreise oder optional gemeinsames Mittagessen 

Was ist im Preis inbegriffen?

• Eine Aufstellung ( Optional)
• Teilnahme oder Zuschauer so oft du möchtest
• Alle Yoga Einheiten
• Alle Workshops
• Frühstück (Samstag und Sonntag)
• Gemeinsames Kochen (Freitag Abend)
• Mittagessen (Samstag)
• Tee oder Kaffee, Wasser, Obst Freitag, Samstag und Sonntag