Move Reset Breathwork Retreat - November 🔓🌬️

Ein Wochenende für dich, für Klarheit, innere Power und einem erholtem Start in die Weihnachtszeit.

Mit Breathwork als Haupttool, Bewegung, Coaching und Natur erlebst du drei Tage, die dich mental, körperlich und emotional ausrichten. Ein Rückzugsort in den Bergen, eine kleine Gruppe, Wärme, Verbundenheit und echte Tiefe. Genau dafür ist das move Reset Breathwork Retreat 2026 da.

Über drei Tage begleiten wir dich durch Atemreisen, Bewegungseinheiten, Coaching-Workshops und Rituale, die dich klar, ausgerichtet und gestärkt in den Dezember kommen lassen. Es geht nicht um Leistung, nicht um höher, schneller, weiter zu kommen, sondern darum, zu spüren, was dir guttu­t, deinen Rhythmus zu finden und die Basis für ein kommendes Jahr voller Stabilität und Leichtigkeit zu legen.

Was dich erwartet:

• 2 transformative Atemreisen (Ousia Level 2 & Level 3)
• Morning Activations mit Breathwork, Pilates, funktionellem Training & Stretching
• Coaching Sessions zu Vision, Flow-Zyklen & Zielsetzung
• Visions Workshop
• Sharing Circles & Journaling
• Kakao Zeremonien & Fackelwanderung
• Natur, Ruhe und echte Verbindung in einer kleinen, intimen Gruppe
• regionale, bewusste Küche inklusive: Frühstück, Tagesverpflegung und Abendessen

Du brauchst keinerlei Vorerfahrung (beachte bitte die Kontraindikationen für Breathwork).Wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst.

Bei Move geht es um Wohlbefinden, Achtsamkeit und Gemeinschaft und darum, dass du wieder spürst: Bewegung kann sich gut anfühlen. Atmung kann dein Leben verändern und du darfst dir selbst wieder näherkommen. 🫂