Yoga off the mat - Yoga Philosophie im Alltag

Yoga ist weit mehr als eine Praxis auf der Matte 🧘🏻‍♀️

Es ist ein Lebensstil der uns auch abseits der Matte unterstützen kann. Im Umgang mit Stress, in zwischenmenschlichen Beziehungen und in Momenten, in denen wir uns selbst aus dem Blick verlieren.

In diesem Vortrag darf ich euch AHIMSA - das Nichtverletzen - vorstellen 🕉 In Gedanken, Worten und Taten ✨ und warum Yoga mehr mit Präsenz als mit Perfektion zu tun hat

Auch ein paar Ideen und Überlegungen dazu, wie man die wunderbare alte Philosophie auch in unserer Zeit leben kann! 🙏🏼

Und all das möchten wir in diesem Vortrag (Dharma Talk) gemeinsam erkunden 🎉 wie sich Yogaphilosophie im Alltag konkret anwenden lässt

Der Vortrag richtet sich an alle, die Inspiration suchen, um ihre Yogapraxis über die Matte hinaus zu vertiefen – unabhängig von Erfahrung oder Stilrichtung.

Freue dich auf Impulse, die dich dabei unterstützen, mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen – ganz im Sinne eines gelebten Yoga.