YOGA BASICS

Dein Fundament für eine gesunde Praxis

Du möchtest mit Yoga beginnen oder deine Grundlagen vertiefen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich!  

In drei Stunden lernst du die wichtigsten Ausrichtungsprinzipien, um sicher und gesund zu praktizieren. Pia zeigt dir die zentralen Yoga-Haltungen im Detail und gibt dir wertvolle Tipps, damit du dich in unseren regulären Klassen wohlfühlst.  

Nach diesem Workshop hast du ein solides Fundament, um Yoga mit mehr Leichtigkeit, Stabilität und Bewusstsein zu genießen. Egal ob Anfänger:in oder Wiedereinsteiger:in – hier bekommst du das Rüstzeug für eine wohltuende und nachhaltige Praxis.