BE GROUNDED – Die Kraft deiner Füße

Yoga

Workshop

@ inamaStudios - Yoga, Bewegung & Gesundheit

Die Kraft deiner Füße – das vergessene Fundament für Balance, Haltung und Leichtigkeit

Unsere Füße tragen uns durchs ganze Leben. Sie bilden die Basis für eine gesunde Haltung, stabile Gelenke, geschmeidige Bewegungen und ein gutes Körpergefühl. Dennoch schenken wir ihnen oft erst Aufmerksamkeit, wenn Beschwerden auftreten.

In diesem Workshop entdecken wir die erstaunliche Verbindung zwischen Fußgesundheit, Balance, Aufrichtung und Wohlbefinden. Mit Elementen aus Yoga, Spiraldynamik und gezielter Fußarbeit lernst du, deine Füße bewusster wahrzunehmen, zu mobilisieren und zu stärken.

Du erfährst, wie sich gesunde Füße positiv auf Knie, Hüfte, Rücken und deine gesamte Körperhaltung auswirken können. Durch praktische Übungen, achtsame Bewegungssequenzen und eine wohltuende Gehmeditation erlebst du unmittelbar mehr Stabilität, Leichtigkeit und Erdung.

Für alle, die ihre Bewegungsqualität verbessern, Beschwerden vorbeugen und sich von Grund auf neu ausrichten möchten.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Das erwartet dich:

Bewusste Fußwahrnehmung & gezielte Mobilisierung
Yoga & Spiraldynamik für gesunde Füße
Zusammenhang Fuß – Knie – Hüfte – Rücken
Gehmeditation & achtsame Bewegungssequenzen
Mehr Stabilität, Balance und Leichtigkeit

Wann: Sonntag, 18. Oktober 2026

Zeit: 13:00 – 17:00 Uhr

Ort: YogaStudio im BioArt Campus

Preis: € 110, – und Frühbucher bis 13. September € 95, – Preise inkl. MwSt.

Datum

Sonntag, 18. Oktober 2026

Uhrzeit

13:00 - 17:00

Ort

Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham

Lehrer:in

Margarethe

Über

Yogalehrerin · Konzertgeigerin · Expertin für ganzheitliche Fußgesundheit Seit über 25 Jahren begleitet mich Yoga – zunächst als persönlicher Ausgleich zum Beruf als Konzertgeigerin, heute als Berufung. Die intensive Beschäftigung mit Bewegung, Anatomie und Körperwahrnehmung führte mich zu einer Erkenntnis, die meine Arbeit bis heute prägt: Unsere Füße sind das Fundament für Haltung, Balance und Leichtigkeit. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie viel Veränderung möglich ist. Durch Yoga, Spiraldynamik und gezielte Fußarbeit konnte ich meinen Hallux valgus nachhaltig verbessern. Daraus entstand mein Konzept **„Be Grounded“**, das modernes Yoga mit funktioneller Anatomie und bewusster Körperarbeit verbindet. In meinen Workshops lade ich Menschen ein, ihre Füße neu zu entdecken – nicht erst, wenn Beschwerden entstehen, sondern als Schlüssel zu mehr Bewegungsfreiheit, Stabilität und Wohlbefinden. Mit viel Achtsamkeit, fundiertem Wissen und leicht umsetzbaren Übungen vermittle ich, wie sich die Qualität unserer Bewegung von Grund auf verändern kann. Mein Anliegen ist es, Menschen zu inspirieren, ihrem Körper wieder zu vertrauen und die Verbindung zum eigenen Fundament bewusst zu stärken – denn jeder Schritt beginnt mit den Füßen.

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
95,00 € 115,00 €	Ticket: Be Grounded, 18.10.26	Early Bird

Anbieterinfos

inamaStudios - Yoga, Bewegung & Gesundheit

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Die schriftliche Anmeldung ist verbindlich und unabhängig von der Zahlung der Lehrgangsgebühr. Bis 8 Wochen vor Kursbeginn kann der Teilnehmer ohne Angabe von Gründen zurücktreten. In diesem Fall wird eine Bearbeitungsgebühr von € 25,- einbehalten. Nach dieser Frist gelten folgende Stornobedingungen:

8 – 4 Wochen vor Kursbeginn: 50% der Kursgebühr 4 – 2 Wochen vor Kursbeginn: 75% der Kursgebühr 2 – 0 Wochen vor Kursbeginn: 100% der Kursgebühr

Bei einer kurzfristigen Abmeldung ist eine Rückerstattung der gezahlten Kursgebühr nur möglich, wenn ein Ersatzteilnehmer gestellt wird. Tritt ein Teilnehmer den Kurs nicht an oder scheidet er während des Kurses aus, ist eine Rückerstattung der Kursgebühr ausgeschlossen.