Die Kunst des Atmens - Breathwork

Erhalte in diesem Basis-Workshop die wichtigsten Infos rund um deine Superkraft „Atmung“ und vertiefe dich v.a. in der eigenen Praxis. 

Lerne dein persönliches Atem-Muster kennen und wie Du gezielt darauf Einfluss nehmen kannst! 

 

Unser Atem verbindet Körper und Geist und gilt als kraftvolles Werkzeug:

 

+ um Stress, innere Unruhe, Anspannung zu reduzieren

+ das parasympathische Nervensystem zu beeinflussen

+ auf körperliche Vorgänge Einfluss zu nehmen 

+ innere Wärme und Hitze zu erzeugen

+ die Konzentrationsfähigkeit zu steigern

+ Zugang zum Unterbewusstsein zu erlangen

 

 

Keine Vorkenntnisse nötig!Für Anfänger und Fortgeschrittene