108 Sonnengrüße - Winter-Sonnenwende

108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende

Zum Jahresabschluss lade ich dich zu etwas ganz Besonderem ein: 108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende, gemeinsam in Obertrum am See. 🌅

Wann: Sonntag, 20.12.2026, Start um 7:07 UhrWo: Gasthof zur Linde, Obertrum am See, Seminarraum Matti 1
Dauer: ca. 2,5 Stunden (inkl. Warm-up, Sonnengrüße und Cool-down)Preis: €44 pro Person

Warum 108?Die 108 gilt im Yoga als heilige Zahl. Eine Mala hat 108 Perlen, und viele spirituelle Traditionen sehen in der 108 ein Symbol für Ganzheit und Vollendung. Wenn wir 108 Sonnengrüße praktizieren, ist das wie eine bewegte Meditation: Atem und Bewegung verschmelzen, der Kopf wird still und das Herz weit.

Warum zur Wintersonnenwende?
Am 21. Dezember ist die längste Nacht des Jahres, danach kehrt das Licht zurück. Es ist die Zeit, Altes loszulassen, nach innen zu spüren und das Licht für das neue Jahr willkommen zu heißen. Was passt da besser als Sonnengrüße?

Was dich erwartet:Wir starten mit einem sanften Warm-up, bewegen uns dann gemeinsam durch die 108 Sonnengrüße und lassen alles in einem entspannten Cool-down ausklingen. Du musst nicht perfekt sein, wir gehen in unserem Tempo und mit viel Freude. Dieses Event ist ein Herzensprojekt von mir, und ich möchte das Jahr genau so mit dir beenden.

Und noch etwas:
Du bekommst von mir ein kleines Weihnachtsgeschenk zum Mitnehmen. 🎁

Brunch im Anschluss (optional):
Danach gehen wir gemeinsam ins Restaurant vom Gasthof zur Linde. Brunch im Buffetstil mit einem Glas Prosecco, Säften, Kaffee oder Tee und Eierspeisen, die an den Tisch gebracht werden. Kosten: €21,50, die du vor Ort selbst bezahlst (nicht im Eventpreis enthalten).

Ich freue mich auf dich!

Love, light und peace
Mahalo Melanie