The Hot Yoga / Bikram Series Deep Dive : Pregnancy Series & Posture Clinic

Hot Yoga

Workshop

@ YogaCollege Feelgoodstudio 1150 " Heat / Tejas "

Level

Alle Levels

:::Dieser Workshop findet im Studio 1150, Neubaugürtel 1150 statt:::

Die Pregnant Series basiert auf der klassischen Bikram Yoga Praxis und wurde speziell für Schwangere entwickelt. Sie berücksichtigt die besonderen körperlichen Veränderungen und bietet sichere Anpassungen für jedes Trimester. Im Workshop lernst du, wie du die Serie üben kannst, um Rücken und Becken zu entlasten, deine Atmung zu vertiefen und dein Wohlbefinden zu stärken. Gemeinsam üben wir die modifizierten Haltungen, besprechen wichtige Hinweise für eine sichere Praxis und schaffen Raum für Austausch. So bleibst du in deiner Schwangerschaft aktiv, kraftvoll und zugleich entspannt.

An zwei aufeinanderfolgenden Terminen werden wir die Praxis vertiefen und Modifikationen kennenlernen. Auch Nicht-Schwangere sind ausdrücklich willkommen, um ein tieferes Verständnis und detaillierte Ausrichtungen der Asanas zu entdecken.

Tag: Stehende Serie
Tag: Liegende Serie

:::Dieser Workshop findet im Studio 1150, Neubaugürtel 1150 statt:::

Datum

Beginnt am Samstag, 17. Januar 2026

Mehrere Termine

Ort

Neubaugürtel 47, 1150 Wien

Lehrer:in

Eva Mangold (DE, EN, ES)

Über

Eva - thoroughbred teacher Practicing yoga has given Eva more flexibility and joie de vivre. She has been an enthusiastic yogini for many years and is now also a dedicated yoga and Inferno Hot Pilates teacher at Yoga College. Her drive and motivation in the classes can also help you achieve greater well-being. As a native of Vorarlberg, she brings a bit more “Austrian multi-culturalism” to the college, as well as her years of experience as a teacher in “real life”. Eva travels the world as a traveling teacher and teaches in several languages such as English and Spanish.

Ausbildung

Did her TTC 2014 in Thailand

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
52,00 €	Gesamtticket Pregnancy & Posture Clinic Bikram

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
17.01.2026	14:00 - 16:00	Neubaugürtel 47, 1150 Wien	Eva Mangold (DE, EN, ES)
18.01.2026	14:00 - 16:00	Neubaugürtel 47, 1150 Wien	Eva Mangold (DE, EN, ES)

Anbieterinfos

YogaCollege Feelgoodstudio 1150 " Heat / Tejas "

Bewertungen

4.8

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Stornierungsbedingungen

Kostenfreie Stornierung bis zu 7 Tage vor dem Event