Workshop "PRAKTIKEN FÜR INNERE RUHE"

WORKSHOP "PRAKTIKEN FÜR INNERE RUHE"

Tief in dir gibt es einen Ort, den Stress, Lärm und Erwartungen nicht berühren. Dieser Workshop ist eine sanfte Einladung, dorthin zurückzufinden.

Begleite mich auf eine zutiefst nährende Reise in deine innere Stille – dorthin, wo Yoga und Ayurveda mit ihrer zeitlosen Weisheit zu einfachen, wirkungsvollen Werkzeugen für den Alltag werden.

Durch Atem, Achtsamkeit und Stille wirst du wieder mit deinem ursprünglichen Zustand von Balance und innerer Harmonie in Verbindung treten.

Was dich erwartet

• Yoga- und Atemübungen, die den Geist zur Ruhe bringen
• Geführte Meditation und regenerative Tiefenentspannung
• Einfache ayurvedische Rituale für mehr Gelassenheit und Erdung
• Raum für Stille, Reflexion und innere Verbindung

Zeit: 11:00 – 15:00 Uhr

Inklusive: Tee und kleine SnacksZwei Pausen – zum Ausruhen, Nachklingenlassen und einfach Sein

Dies ist mehr als ein Workshop …Es ist eine Auszeit. Ein Reset. Eine Rückkehr zu dir selbst.

Komm, wie du bist – und geh mit einem Gefühl von stiller Stärke, klarem Geist und tiefem Frieden.

Der Workshop findet auf Englisch statt. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

Preis: 60 € (regulärer Preis) – für Blockkarten-Inhaber: 3 Einheiten (exklusives Treueangebot)

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WORKSHOP "TOOLS FOR INNER PEACE"

In the quiet space within you, there is a place untouched by stress, noise, and expectations. This workshop is a gentle invitation to return there.

Join me for a deeply nourishing journey into the heart of inner peace, where the timeless wisdom of Yoga and Ayurveda meets simple, practical tools for modern living.

Through breath, awareness, and stillness, you will reconnect with your natural state of balance and inner harmony.

What you will experience

• Authentic yoga and conscious breathing practices to calm the mind
• Guided meditation and deep, restorative relaxation
• Subtle Ayurvedic rituals for emotional balance and grounding
• Space for silence, reflection, and inner connection

Time: 11:00 – 15:00

Includes teas & small snacksTwo gentle breaks to rest, integrate, and simply be

This is more than a workshop…It is a pause. A reset. A return to yourself.Come as you are, and leave with a sense of quiet strength, clarity, and peace within.

The workshop will be held in English. No prior knowledge is required.

Price: €60 (regular price) – for block card holders: 3 units (exclusive loyalty offer)