Kopfstand BEGINNER Workshop

Du möchtest den Kopfstand lernen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Vielleicht hält dich die Angst vor dem Umfallen oder Verletzen noch zurück?

In diesem Workshop starten wir ganz von vorne. Schritt für Schritt zeige ich dir einen sicheren und gesunden Weg in den Kopfstand. Dabei nehmen wir uns ausreichend Zeit, um Vertrauen aufzubauen, die richtige Technik zu erlernen und deinen Körper gezielt vorzubereiten.

Dieser Workshop ist speziell für absolute Anfänger:innen konzipiert – du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Gemeinsam schaffen wir eine entspannte Atmosphäre, in der du ohne Druck üben und Neues ausprobieren kannst.

Das erwartet dich:• Die Angst vor dem Kopfstand abbauen• Die wichtigsten Grundlagen und Vorübungen kennenlernen• Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein aufbauen• Schritt für Schritt sicher in den Kopfstand finden• Tipps für eine gesunde Ausrichtung und nachhaltige Praxis

Ich freue mich auf einen inspirierenden Abend voller neuer Erfahrungen, Mut und Freude an der Bewegung.