Ballett-Pilates

Yoga

Workshop

@ inama Institut

Sa, 3. Mai 2025 | 09:30 - 12:00 Uhr

In diesem Seminar tauchen wir in die Welt des Pilates ein, um unser Verständnis für diese ganzheitliche Trainingsmethode zu vertiefen. Wir werden uns mit den Ursprüngen des Pilates befassen, seine Einflüsse erkunden und die Verbindung zum Tanz und Balletttraining entdecken.

Im theoretischen Teil werden wir uns mit der Geschichte des Pilates beschäftigen und die grundlegenden Prinzipien dieser Trainingsform kennenlernen. In der praktischen Umsetzung werden wir uns auf die Pilates-Mitte konzentrieren und verschiedene Übungen durchführen, um unsere Körperhaltung zu verbessern und unsere Muskulatur zu stärken.

Als besonderes Highlight werden wir Pilates-Übungen mit Ballett-Elementen kombinieren, um eine harmonische Verbindung zwischen Kraft, Flexibilität und Eleganz zu schaffen. Abgerundet wird das Ganze noch mit einem gefühlvollen Yoga Strech am Schluss.

Tauche ein in die faszinierende Welt des Pilates und erweitere dein Verständnis für diese ganzheitliche Methode. Entdecke die Ursprünge von Pilates und die vielfältigen Einflüsse, die seine Entwicklung geprägt haben. Wie steht Pilates im Zusammenhang mit Yoga und Balletttraining?

Workshop-Inhalte:

Theoretische Grundlagen:

Die Geschichte des Pilates
Wesentliche Prinzipien und Konzepte

Praktische Anwendungen:

Die Bedeutung der Körpermitte im Pilates
Vielfältige Pilates-Übungen zur Vertiefung der Praxis

Integration von Ballett-Elementen:

Kombination von Pilates- und Ballettübungen für eine umfassende Bewegungserfahrung

Yoga Strech:

Diverse Yoga Stellungen, Entspannung und ein Nachspüren

Dieser Workshop bietet eine hervorragende Gelegenheit, die Synergien zwischen Pilates und anderen Bewegungsformen zu erkunden und deine Fähigkeiten zu erweitern.

Termin: Sa, 3. Mai 2025 | Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr

Kosten: Frühbucher bis 06.04.2025 € 47 und danach 57,- inkl MwSt.

Infos zu: Anreise | Verpflegung | Unterkunft

Datum

Samstag, 3. Mai 2025

Uhrzeit

09:30 - 12:00

(150 min)

Ort

Biodorf-Weg 4, 5164 Seeham

Lehrer:in

Axel

Über

Axel studierte in den USA Tanz und Gesang und war 30 Jahre als Musicaldarsteller von Wien, Berlin bis London engagiert. Weitere Ausbildungen wie Yoga, Nuad, Pilates, Prana Healing, Franklin ... runden seine heutige Arbeit ab. Mit floyo versucht er all diese Elemente zu verbinden. Die Arbeit auf der Bühne ist eine perfekte „Übung“ für die Bühne des Lebens. Denn du kannst dich in alle Richtungen ausprobieren und somit immer besser kennenlernen. Im Endeffekt geht es bei allem um ein „Bewusster werden“. Dafür versucht Axel den Raum zu geben - dich selbst immer mehr zu entdecken. Axel produziert zudem Musik, macht Podcasts und kreiert Bücher.

Tickets

47,00 €

57,00 €

Ticket: Ballett-Pilates am 03.05.25

Early Bird

Anbieterinfos

inama Institut

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Stornierungsbedingungen

Rücktritt

Die Anmeldung ist verbindlich und unabhängig von der Zahlung der Lehrgangsgebühr. Bis 8 Wochen vor Kursbeginn kann der Teilnehmer ohne Angabe von Gründen zurücktreten. In diesem Fall wird eine Bearbeitungsgebühr von € 25,- einbehalten. Nach dieser Frist gelten folgende Stornobedingungen:

8 – 4 Wochen vor Kursbeginn: 50% der Kursgebühr 4 – 2 Wochen vor Kursbeginn: 75% der Kursgebühr 2 – 0 Wochen vor Kursbeginn: 100% der Kursgebühr

Bei einer kurzfristigen Abmeldung ist eine Rückerstattung der gezahlten Kursgebühr nur möglich, wenn ein Ersatzteilnehmer gestellt wird. Tritt ein Teilnehmer den Kurs nicht an oder scheidet er während des Kurses aus, ist eine Rückerstattung der Kursgebühr ausgeschlossen.