Yogatherapie kennen lernen

Ist ein Workshop besonders für Anfänger*innen, und alle, die denken Yoga ist nichts für mich, weil .... 

 Wir üben an die Gruppe angepasst, einfache, sanfte Körper- (Asanas) und Atemübungen, schulen die Körperwahrnehmung und beenden den aktiven Teil des Workshops mit einer ausgiebigen Tiefenentspannung.

Dazu gibt es ausführliche Erklärungen und die Möglichkeit, Fragen und Antwortmöglichkeiten.