Top 6 Studios für Breathwork in Salzburg

Ein besonderer Sonntag, an dem Atem, Kunst und Bewusstsein zusammenkommen. 🎨✨ Im Rahmen einer Kunstausstellung im Worqspace laden wir dich ein, mit einer geführten Atemreise deine Kreativität zu wecken und dich von Künstlerin Lea inspirieren zu lassen. Im Anschluss öffnen wir den Raum für Begegnung, Austausch und Inspiration: mit Kakao entdecken wir gemeinsam die Kunst von Lea Maria Ehrensberger und tauchen tiefer in ihre Welt ein. Ein Erlebnis für alle, die sich selbst spüren, neue Perspektiven gewinnen und Kunst nicht nur sehen, sondern fühlen möchten. Was dich erwartet? · Geführte Balance Atemreise zum Thema „Finde deine Mitte“ 🌬️→ bewusste Atmung zur Regulation deines Nervensystems und inneren Ausrichtung · Raum für Stille, Reflexion und Ankommen ✨→ Zeit, um dich mit dir selbst zu verbinden · Kakaozeremonie · Austausch mit der Künstlerin 👩‍🎨→ entdecke die Werke von Lea und stelle deine Fragen direkt vor Ort Was du mitbringen solltest: · Bequeme Kleidung · Etwas Warmes zum Überziehen oder eine Decke · (Optional) Journal oder Notizbuch für Gedanken danach Über die Künstlerin – Lea Maria Ehrensberger Lea Maria Ehrensberger, auch bekannt unter ihrem Künstlernamen Reelanya, ist die Seele und kreative Kraft hinter ihrer Kunst. Ihr Schaffen entspringt einer tiefen Verbindung zu Intuition, Energie und innerer Weisheit. Der Name Reelanya steht für göttliche Weisheit und genau diese bringt sie durch Farben, Formen und ihre visuelle Sprache zum Ausdruck. In ihrem Atelier in Zell am See widmet sie sich der Aufgabe, das Unsichtbare sichtbar zu machen. Ihre Werke beschäftigen sich mit Energie, Emotionen und der feinen Wahrnehmung dessen, was uns umgibt - jenseits dessen, was das Auge sehen kann. Ihre Kunst lädt dazu ein, zu fühlen statt nur zu betrachten. Sie öffnet Räume, in denen Menschen sich erinnern dürfen - an sich selbst, ihre Tiefe und ihre innere Stimme. Jedes Werk ist lebendig, vielschichtig und trägt eine eigene Energie in sich.

Adresse:

Auerspergstraße 56, 5020 Salzburg

In dieser Stunde verbinden wir ruhige, fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung aus dem Ayurvedic Breathwork®, erdenden Entspannungsübungen und feinen Impulsen aus dem somatischen Yoga. Die bewusste Atmung steht hier im Fokus. Durch gezielte Atemtechniken kannst du, dein Nervensystem beruhigen und den Parasympathikus aktivieren, Stresshormone regulieren und deine Resilienz stärken. Deine Konzentration verbessern und fokussiert bleiben. Lass' in der Bewegung und mit dem jedem Atemzug den Stress und die Anspannungen des Tages los. In diesem bewussten Moment des Innehaltens nur für dich kommst du zur Ruhe, findest in die Stille, stärkst dein Wohlbefinden und bringst deine Energie wieder zum Fließen. 🔆Komm ins Strahlen von Innen heraus. Dieser Sommerkurs findet alle 2 Wochen statt. Bei schönem Wetter sind wir draußen im Garten des Studio ATEMRAUM. Wir widmen uns in jeder Woche einem bestimmten Thema. Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Du kannst gerne jederzeit einsteigen.

Adresse:

Lieferinger Hauptstraße 124A, 5020 Salzburg

9D Breathwork is a revolutionary, multi-sensory healing modality that takes traditional breathwork to a whole new level. Created by Brian Kelly, it is designed to bypass the analytical mind and access the subconscious, allowing for deep emotional release, trauma processing, and personal transformation in a fraction of the time of traditional therapy. The "9D" refers to the 9 dimensions of sensory inputs and therapeutic layers combined into a single session.

Adresse:

Grabenbauernweg 32, 5020 Salzburg

In dieser Stunde verbinden wir ruhige, fließende Bewegungen mit achtsamer Atmung (Ayurvedic Breathwork®), erdenden Entspannungsübungen und feinen Impulsen aus dem somatischen Yoga. Die bewusste Atmung steht hier im Fokus. Durch gezielte Atemtechniken kannst du, dein Nervensystem beruhigen und den Parasympathikus aktivieren, Stresshormone regulieren und deine Resilienz stärken Deine Konzentration verbessern und fokussiert bleiben. Lass' in der Bewegung und mit dem jedem Atemzug den Stress und die Anspannungen des Tages los. In diesem bewussten Moment des Innehaltens nur für dich kommst du zur Ruhe, findest in die Stille, stärkst dein Wohlbefinden und bringst deine Energie wieder zum Fließen. Wir widmen uns in jeder Woche einem bestimmten Thema. Die Stunde ist für alle Levels geeignet. Du kannst gerne jederzeit einsteigen.

Adresse:

Lieferinger Hauptstraße 124A, 5020 Salzburg

Zurück in deine Kraft! Loslassen, Durchbrechen & neue Energie ✨ Atemreise nach der Ousia Level 3 Methode 📍Auerspergstraße 56 - bitte bringe eine Decke mit ✨ Diese Session ist intensiv. Hier gehst du über deine gewohnten Grenzen hinaus. Du nutzt deinen Atem, um tief sitzende Spannungen, Blockaden und emotionale Muster zu lösen und dich mit deiner inneren Stärke zu verbinden. Was dich erwartet: · Kraftvolle, intensive Atemreise · Aktive Phasen, die dich aus deinem Kopf ins Fühlen bringen · Bewusstes Durchbrechen von inneren Grenzen · Tiefe Befreiung & emotionale Release-Prozesse · Integration & Verankerung neuer Energie 👉 Die Struktur folgt einem intensiven Prozess aus Aufbau, Befreiung, Loslassen und Integration Der Kern dieser Reise: · Blockaden lösen · Emotionen freisetzen · Kontrolle loslassen · Vertrauen & Hingabe entwickeln · Zugang zu deiner Energie & Klarheit Sharing & Kakaozeremonie Die Kakaozeremonie unterstützt dich dabei, dein Herz zu öffnen und dich tiefer mit dir selbst zu verbinden: sanft und gleichzeitig kraftvoll. Für dich, wenn du… · bereit bist, tiefer zu gehen · dich innerlich blockiert fühlst · mehr Energie, Klarheit & Freiheit suchst 👇🚨 Haftungsausschluss für Breathwork-Sessions Die Teilnahme an unseren Breathwork-Sessions erfolgt auf eigene Verantwortung. Unsere Angebote dienen der Förderung von Wohlbefinden, Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung – sie sind kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Bitte nimm an der Session nur teil, wenn du dich körperlich und psychisch gesund fühlst. Falls du unter einer der folgenden Bedingungen leidest oder dir unsicher bist, halte vorab Rücksprache mit deinem Arzt oder deiner Ärztin: · Schwangerschaft · Epilepsie · Schwere Herz- oder Lungenerkrankungen · Psychische Instabilität (z. B. akute Depression, Psychosen) · Einnahme starker Medikamente Durch die Buchung erklärst du dich damit einverstanden, dass du die volle Verantwortung für dein körperliches und psychisches Wohlbefinden während der Session übernimmst. Veranstalter:innen und Trainer:innen übernehmen keine Haftung für gesundheitliche oder andere Schäden, die direkt oder indirekt im Zusammenhang mit der Teilnahme entstehen können.

Adresse:

Auerspergstraße 56, 5020 Salzburg