Top 9 Studios für CrossFit® in Wien

ZU JUNG, UM ALT ZU WERDEN. Masters ist unser CrossFit Angebot für 55+ Athlet*innen. Das ideale CrossFit Programm für Menschen über 55. Das Ausführen natürlicher Bewegungsmuster unter angepasster Intensität, ist auch hier die Grundlage für deinen Fortschritt. Wir planen das Training sorgfältig und steigern die Belastung individuell und progressiv. Um deine Bewegung, aber auch deine allgemeine Lebensqualität zu verbessern, trainieren wir in diesen Stunden auch ganz gezielt dein Gleichgewicht und dein visuelles System. Viele unserer Master sind nach wenigen Monaten Training fitter, als Sie es je in Ihrem Leben waren. Du hast Interesse? Besuche einfach ohne Anmeldung unsere wöchentliche Master-Class am Mittwoch, 9:00 Uhr (The Loft) oder melde dich schriftlich bei uns unter: info@crossfitvienna.at.

Adresse:

Hernalser Hauptstraße 13 / Sporthalle, 1170 Wien

Dieser Kurs wird vom Trainer der Hauptstunde mitbeaufsichtigt, folgt aber nicht dem täglichen Kursprogramm. Ein spezieller Bereich des Gyms kann für dieses Training verwendet werden. Die Nutzung von Geräten und Equipment muss mit den Hauptstunden abgestimmt werden, die Guided Practise Stunden haben Nachrang in der Nutzung, da hier kein vorgegebenes Programm auszuführen ist, sondern frei Übungen gewählt werden können. Du wählst deine Übungen für den Tag aus und arbeitest an deinen Schwächen oder machst Zusatzübungen, das Ganze super motivierend in die Gruppentrainings eingebunden.

Adresse:

Hernalser Hauptstraße 13 / Sporthalle, 1170 Wien

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Adresse:

Marktstraße 5, 2331 Vösendorf

Dieser Kurs wird vom Trainer der Hauptstunde mitbeaufsichtigt, folgt aber nicht dem täglichen Kursprogramm. Ein spezieller Bereich des Gyms kann für dieses Training verwendet werden. Die Nutzung von Geräten und Equipment muss mit den Hauptstunden abgestimmt werden, die Guided Practise Stunden haben Nachrang in der Nutzung, da hier kein vorgegebenes Programm auszuführen ist, sondern frei Übungen gewählt werden können. Du wählst deine Übungen für den Tag aus und arbeitest an deinen Schwächen oder machst Zusatzübungen, das Ganze super motivierend in die Gruppentrainings eingebunden.

Adresse:

Hernalser Hauptstraße 13 / Sporthalle, 1170 Wien

In dieser Stunde gibt es das Workout of the Day. Hier kannst du das Workout of the Day einsehen - Instagram und/oder BTWB. In den CrossFit All-Levels Gruppenstunden bieten wir euch umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf vielfältig variierenden Ganzkörper-und funktionellen (= „natürliche“) Bewegungen aufbaut und die mit hoher Intensität durchgeführt werden. Die anhaltend hohe Motivation und der große Spaß an CrossFit ergibt sich aus der unglaublichen Vielfalt von Übungen aus dem Gewichtheben, dem Turnen, der Gymnastik und der Leichtathletik, die abwechselnd kombiniert werden. Die Motivation wird von der Community genährt, die bei uns eine besonders wichtige Rolle spielt. Unsere CrossFit-Stunden finden in Kleingruppen statt. In diesen begleiten dich unsere Coaches durch dein Training. Das sorgt für höchstmögliche Motivation durch die Gruppendynamik und eine zeitgleich optimale persönliche Betreuung. Die All-Levels Stunde ist wie folgt aufgebaut: Briefing plus Warm-up (dynamisches Aufwärmen und Mobilisieren), Skill Development/Techniktraining, Workout of the Day (WOD) und Cool Down. Auf den Punkt gebracht: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Gruppendynamik, persönliche Betreuung.

Adresse:

Hernalser Hauptstraße 13 / Sporthalle, 1170 Wien

In den 'Class' Gruppenstunden bieten wir euch umfassendes Kraft- und Konditionstraining, das auf funktionellen, ständig wechselnden Übungen basiert, die mit hoher Intensität durchgeführt werden. Durch die fordernden Ganzkörperübungen erzielst du schnellere Trainingserfolge - auch nach dem Training verbrennst du durch den angeregten Stoffwechsel Fett und wirst athletischer.

Adresse:

Handelskai 265, 1020 Wien

Dieser Kurs wird vom Trainer der Hauptstunde mitbeaufsichtigt, folgt aber nicht dem täglichen Kursprogramm. Ein spezieller Bereich des Gyms kann für dieses Training verwendet werden. Die Nutzung von Geräten und Equipment muss mit den Hauptstunden abgestimmt werden, die Guided Practise Stunden haben Nachrang in der Nutzung, da hier kein vorgegebenes Programm auszuführen ist, sondern frei Übungen gewählt werden können. Du wählst deine Übungen für den Tag aus und arbeitest an deinen Schwächen oder machst Zusatzübungen, das Ganze super motivierend in die Gruppentrainings eingebunden.

Adresse:

Rennweg 97-99, 1030 Wien

Diese Stunde ist für Crossfitter aller Levels geeignet und ist speziell auch für Beginner geöffnet. Hier kannst du das Workout of the Day einsehen - Instagram und/oder BTWB. In dieser Stunde wird das Workout of the Day gemacht, wir legen dabei besonderen Wert auf die korrekte Bewegungsausführung und nehmen uns dafür in dieser Stunde ausreichend Zeit und bringen euch die Hauptübungen aus dem Workout Schritt für Schritt bei. Wir achten dabei auch besonders darauf, dass jeder in seiner Leistungszone arbeiten kann und Spaß am Training hat, daher ist die Stunde auch für Fortgeschrittene und advanced Athleten geeignet. Du hast gerade erst mit CrossFit angefangen und besuchst seit einigen Wochen die Foundations-Stunden und bist dir unsicher, ob du schon bereit bist für die All-Levels CrossFit Stunden? Dann ist diese Stunde ideal zum Einsteigen. Wir achten darauf, dass du hier gut aufgenommen bist und einen guten Start in die All Levels Stunden findest. Die Stunde ist wie folgt aufgebaut: Briefing plus Warm-up (dynamisches Aufwärmen und Mobilisieren), Skill Development/Techniktraining, Workout of the Day (WOD) und Cool Down.

Adresse:

Rennweg 97-99, 1030 Wien