Top 4 Studios für Funktionelles Training in Salzburg

Der Körper wird definiert, die Muskulatur wird gekräftigt und die Haltung und Beweglichkeit verbessert. Mit Kleingeräten wie Kettlebells, TRX, Medizinbällen und dem eigenen Körpergewicht wird die eigene Performance gesteigert. Im Level 2 Kurs steht Kraft-Ausdauer-Training im Vordergrund, dadurch hat dieses Training einen starken Effekt auf die Kondition und man gerät ziemlich ins Schwitzen. Das Herz-Kreislauf-System wird verbessert und der Körper verbrennt viele Kalorien.

Adresse:

Industriestraße 20, 83395 Freilassing

Hiit Training

Adresse:

Pommernstraße 5, 83395 Freilassing

Der Körper wird definiert, die Muskulatur wird gekräftigt und die Haltung und Beweglichkeit verbessert. Mit Kleingeräten wie Kettlebells, TRX, Medizinbällen und dem eigenen Körpergewicht wird die eigene Performance gesteigert. Im Level 2 Kurs steht Kraft-Ausdauer-Training im Vordergrund, dadurch hat dieses Training einen starken Effekt auf die Kondition und man gerät ziemlich ins Schwitzen. Das Herz-Kreislauf-System wird verbessert und der Körper verbrennt viele Kalorien.

Adresse:

Industriestraße 20, 83395 Freilassing

Ein super Start in eine neue Woche bietet der Outdoor Intervall Kurs. Eine Stunde sanftes Intervall Training an der frischen Luft - bei Windung Wetter. Bitte mit wetterangepasster Kleidung. Treffpunkt: inBewegung um 8:50 Uhr

Adresse:

Salzachtalbundesstrasse 112, 5081 Niederalm

Von klein an haben Kinder einen ausgeprägten Bewegungsdrang, den gilt es zu fördern. Im Functional Training für Kinder können sie sich austoben und ihre Fähigkeiten spielerisch verbessern und aufbauen. Kinderfreundlich werden wichtige Bewegungsmuster gelehrt und trainiert, damit man von Anfang an ein richtiges Gefühl für wirbelsäulenfreundliche Bewegungen entwickelt. Zusätzlich werden die motorischen Fähigkeiten verbessert sowie der Gleichgewichtssinn und Koordination. Der Spaß kommt natürlich nicht zu kurz und die Kinder können sich auspowern.

Adresse:

Schlenkenstraße 2, 83395 Freilassing

Trainiere für dich alleine nach deinem oder unserem Programming. Ein Coach ist natürlich immer vor Ort falls du fragen hast.

Adresse:

Pommernstraße 5, 83395 Freilassing

Der Körper wird definiert, die Muskulatur wird gekräftigt und die Haltung und Beweglichkeit verbessert. Schwerpunkt des Level 1 Kurses ist vor allem Aufbau der Rückenmuskulatur und Herz-Kreislauf-Training. Der Schwierigkeitsgrad ist etwas niedriger als im Level 2 Kurs, der Fokus liegt mehr auf Beweglichkeit und Mobilisation. Natürlich kommt der Spaß dabei nicht zu kurz.

Adresse:

Industriestraße 20, 83395 Freilassing

Die TheraTrain Stunden haben Caro und Roland, die Gründer von inBewegung aus dem Know How von Sportwissenschaftlerin und Physiotherapeut gemeinsam entwickelt. Dabei ist TheraTrain 3D die reine Männerrunde. Hier gibt es einen Kraftzirkel, bei dem jeder an seine persönliche Grenze kommt. Die Übungsauswahl wird auch hier auf trainingswissenschaftliche und therapeutische Prinzipien aufgebaut.

Adresse:

Salzachtalbundesstrasse 112, 5081 Niederalm