Top 8 Studios für Pilates in Graz

Flow with Joe: tauche ein in die Welt des klassischen Reformer Pilates in einer Kleingruppe und hole dir deinen starken Body mit langen schlanken Muskeln, starkem Core, flexibel und voller Anmut nach Fundamentals von Joe Pilates. Die Stärkung unserer Powerhouses steht im Vordergrund. Diese Einheit ist für Fitnesslevel intermediate geeignet, aber auch für Pilateseinsteiger. Mit BALA Bangles und BALA Ball intensivieren wir unser Pilatestraining. SPOON Pure wird regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Lächeln im Gesicht zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Flows spürbar ist. Du trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern zu unserer SPOON Playlist. Dauer 55 min. It sounds like you're interested in joining a Pilates class focused on the classic Reformer Pilates method by Joe Pilates. This class is designed to help you build a strong body with long, lean muscles, a strong core, flexibility, and grace. The emphasis is on strengthening our powerhouses, suitable for intermediate fitness levels and beginners alike. We use BALA Bangles and BALA Ball to intensify our Pilates training. SPOON Pure is regularly updated to challenge you in new ways and leave you feeling rewarded with a smile on your face. With a maximum of eight participants per class, you can expect individual attention while experiencing the dynamic energy of a flow. You'll be training on a Pilates Reformer with certified Pilates trainers to our SPOON Playlist, with each session lasting 55 minutes.

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Färbergasse 3, 8010 Graz

Erlebe Inferno Pilates und fordere deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität in einem beheizten Raum mit Temperaturen zwischen 32 und 40°C heraus. Diese intensive Wärme fördert tiefere Dehnungen, Entgiftung und verbessert die Herz-Kreislauf-Aktivität. Inferno Pilates ermöglicht durch Schwitzen eine umfassende Entgiftung des Körpers und richtet den Fokus auf verschiedene Muskelgruppen, wodurch es zu einem effektiven Ganzkörper-Workout wird. Während einer Sitzung wird dein Körper gefordert und dein Geist befreit, was das Immunsystem stärkt und die kardiovaskuläre Fitness steigert. Die Kombination aus Wärme und dem kraftvollen Pilates-Training bietet tiefgreifende Stressreduktion, verbesserte Regeneration und einen besseren Stoffwechsel, wodurch Körper und Geist auf gesunde Weise verbunden werden. Unterschied zum regulären Pilates Im Gegensatz zum regulären Pilates intensiviert Inferno Pilates das Erlebnis durch die zusätzliche Wärme und die Herausforderung aller Muskeln im Körper. Dies steigert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die mentale Gesundheit, indem du jede Übung bis zum Ende durchziehst und so mehr körperliche, emotionale und mentale Stärke gewinnst.

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Herrengasse 8, 8010 Graz

Hier steht die kraftvolle Betonung von Booty, Legs und Abs neben der Stärkung deiner Core-Muskulatur im Fokus. Der intensive Pilates Flow rockt deine Kurven mit dem Einsatz von BALA Bangels, BALA Powering, Resistance Bands und BALA Ball. SPOON Power wird regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Muskelkater zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Flows spürbar ist. Jeder trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern in einer Kleingruppe zu unserer SPOON Playlist. Fitnesslevel Intermediate und Advanced. Dauer 55min The focus is the powerful emphasis on Booty, Legs, and Abs alongside strengthening your core muscles. The intense Pilates flow rocks your curves with the use of BALA Bangels, BALA Powering, Resistance Bands, and BALA Ball. SPOON Power is regularly updated to challenge you in new ways and reward you with muscle soreness. With a maximum of eight participants per class, individual attention is guaranteed for everyone, while the dynamics and energy of a flow are palpable. Everyone trains on a Pilates Reformer with certified Pilates trainers in a small group to our SPOON Playlist. Fitness levels Intermediate and Advanced. Duration 55 minutes.

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Färbergasse 3, 8010 Graz

Flow with Joe: tauche ein in die Welt des klassischen Reformer Pilates in einer Kleingruppe und hole dir deinen starken Body mit langen schlanken Muskeln, starkem Core, flexibel und voller Anmut nach Fundamentals von Joe Pilates. Die Stärkung unserer Powerhouses steht im Vordergrund. Diese Einheit ist für Fitnesslevel intermediate geeignet, aber auch für Pilateseinsteiger. Mit BALA Bangles und BALA Ball intensivieren wir unser Pilatestraining. SPOON Pure wird regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Lächeln im Gesicht zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Flows spürbar ist. Du trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern zu unserer SPOON Playlist. Dauer 55 min. It sounds like you're interested in joining a Pilates class focused on the classic Reformer Pilates method by Joe Pilates. This class is designed to help you build a strong body with long, lean muscles, a strong core, flexibility, and grace. The emphasis is on strengthening our powerhouses, suitable for intermediate fitness levels and beginners alike. We use BALA Bangles and BALA Ball to intensify our Pilates training. SPOON Pure is regularly updated to challenge you in new ways and leave you feeling rewarded with a smile on your face. With a maximum of eight participants per class, you can expect individual attention while experiencing the dynamic energy of a flow. You'll be training on a Pilates Reformer with certified Pilates trainers to our SPOON Playlist, with each session lasting 55 minutes.

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Färbergasse 3, 8010 Graz

Unser Wundachair Triotraining am Montag ist für Pilates Fortgeschrittene geeignet. Die Pilates Grundprinzipien und Mattenübungen sollten bekannt sein und ein gewisses Fitnesslevel wird vorausgesetzt. Der Pilates Wunda Chair bietet im Vergleich zu Pilates-Mattenübungen eine Reihe zusätzlicher Herausforderungen, die das Training intensiver machen können. Er hilft vorallem das ‘Durchschummeln’, wie man es bei manchen Mattenübungen in der Gruppe macht, selbst zu bemerken bzw macht er das Schummeln beinahe unmöglich. Hier sind einige Faktoren, die das Training mit dem Wunda Chair anspruchsvoller machen: · Balance und Stabilität: Die erhöhte und verkleinerte Plattform erfordert eine besser Balance und Stabilität bei den Dir schon bekannten Mattenübungen in Rückenlage. · Konzentration und Koordination: Der Federwiderstandt des Pedals erfordert eine präzise Koordination und Konzentration zwischen den verschiedenen Muskelgruppen deines Körpers, die Du ohne Widerstsand oft kaum selbst spürst. Die korrekte Ausrichtung Deines Körper wird Dir bewusst gemacht. · Bewegungsumfang: Dehnungsübungen gegen den Federwiderstand helfen Dir einen größeren Bewegungsumfang zu erreichen als auf der Matte. Deine Muskeln werden in unterschiedlichen Positionen und Winkeln aktiviert, was zu einer verbesserten Flexibilität und Mobilität führen kann. Solltest Du alleine eingebucht sein, bekommst Du ein 30min Solo-Training zum Preis der Duo-Stunde oder kannst NUR €20,- vor Ort aufzahlen und bekommst ein supergünstiges Solo-Training. Danke für Dein Verständnis.

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Josefigasse 1, 8020 Graz

Flow with Joe: tauche ein in die Welt des klassischen Reformer Pilates in einer Kleingruppe und hole dir deinen starken Body mit langen schlanken Muskeln, starkem Core, flexibel und voller Anmut nach Fundamentals von Joe Pilates. Die Stärkung unserer Powerhouses steht im Vordergrund. Diese Einheit ist für Fitnesslevel intermediate geeignet, aber auch für Pilateseinsteiger. Mit BALA Bangles und BALA Ball intensivieren wir unser Pilatestraining. SPOON Pure wird regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Lächeln im Gesicht zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Flows spürbar ist. Du trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern zu unserer SPOON Playlist. Dauer 55 min. It sounds like you're interested in joining a Pilates class focused on the classic Reformer Pilates method by Joe Pilates. This class is designed to help you build a strong body with long, lean muscles, a strong core, flexibility, and grace. The emphasis is on strengthening our powerhouses, suitable for intermediate fitness levels and beginners alike. We use BALA Bangles and BALA Ball to intensify our Pilates training. SPOON Pure is regularly updated to challenge you in new ways and leave you feeling rewarded with a smile on your face. With a maximum of eight participants per class, you can expect individual attention while experiencing the dynamic energy of a flow. You'll be training on a Pilates Reformer with certified Pilates trainers to our SPOON Playlist, with each session lasting 55 minutes.

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Färbergasse 3, 8010 Graz

Flow with Joe: tauche ein in die Welt des klassischen Reformer Pilates in einer Kleingruppe und hole dir deinen starken Body mit langen schlanken Muskeln, starkem Core, flexibel und voller Anmut nach Fundamentals von Joe Pilates. Die Stärkung unserer Powerhouses steht im Vordergrund. Diese Einheit ist für Fitnesslevel intermediate geeignet, aber auch für Pilateseinsteiger. Mit BALA Bangles und BALA Ball intensivieren wir unser Pilatestraining. SPOON Pure wird regelmäßig überarbeitet, um dich jedes mal auf neue zu fordern und mit einem Lächeln im Gesicht zu belohnen. Mit maximal acht Teilnehmern pro Klasse ist individuelle Aufmerksamkeit für alle gewährleistet, während die Dynamik und Energie eines Flows spürbar ist. Du trainiert auf einem Pilates Reformer mit zertifizierten Pilatestrainern zu unserer SPOON Playlist. Dauer 55 min. It sounds like you're interested in joining a Pilates class focused on the classic Reformer Pilates method by Joe Pilates. This class is designed to help you build a strong body with long, lean muscles, a strong core, flexibility, and grace. The emphasis is on strengthening our powerhouses, suitable for intermediate fitness levels and beginners alike. We use BALA Bangles and BALA Ball to intensify our Pilates training. SPOON Pure is regularly updated to challenge you in new ways and leave you feeling rewarded with a smile on your face. With a maximum of eight participants per class, you can expect individual attention while experiencing the dynamic energy of a flow. You'll be training on a Pilates Reformer with certified Pilates trainers to our SPOON Playlist, with each session lasting 55 minutes.

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Färbergasse 3, 8010 Graz

Wellbeing is finding harmony between body, mind and soul. Join us for a Pilates Yoga fusion, a unique movement experience that combines the fluidity of Yoga with the strength building power of Pilates. Get out of your head and enhance your flexibility and mobility. Release built-up tension through conscious breathing, deep stretches and the integration of the foam roller. Experience a deep fascial release to restore and calm your mind. Walk away feeling recharged, open and grounded. Move and sweat in in red light and gentle infrared heat. Enhances flexibility, promotes blood circulation and boosts metabolism. All levels welcome. 55 min

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Färbergasse 3, 8010 Graz