Top 19 Studios für Pilates in Salzburg

Bondi Burn is an open-level dynamic flow class that gets all the good vibes flowing for all abilities. It is our signature flow which is updated regularly to ensure your body is always challenged, and you leave us feeling better than ever before. The class focuses on technique enhancement, lengthening and strengthening by building resistance and adding in progressions and more challenging movements. A perfect blend of flow, sweat and the signature Bondi Burn. With regressions and progressions, Bondi Burn caters for all levels.

Adresse:

Aigner Straße 6, 5020 Salzburg

Bondi Burn is an open-level dynamic flow class that gets all the good vibes flowing for all abilities. It is our signature flow which is updated regularly to ensure your body is always challenged, and you leave us feeling better than ever before. The class focuses on technique enhancement, lengthening and strengthening by building resistance and adding in progressions and more challenging movements. A perfect blend of flow, sweat and the signature Bondi Burn. With regressions and progressions, Bondi Burn caters for all levels.

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Aigner Straße 6, 5020 Salzburg

Pilates ist für mich nicht nur ein Sport zur Kräftigung, sondern auch ein "In - sich - Hineinspüren". Ich bin fasziniert von dem gestärkten, mobilisierten und gedehnten Körpergefühl nach einer Stunde. Daher ist es mir ein Anliegen, diese Körper- Geist- Wahrnehmung an meine Kunden weiterzugeben. Ich habe meine Leidenschaft zu meinem Beruf gemacht. Nach über 10 Jahren Pilates - Erfahrung, habe ich im Jahr 2025 die Pilates -Trainer - Ausbildung bei Kim Kanwisher in der Kane School Salzburg gemacht. Besonders die Tiefenmuskulatur, die die Basis für einen gesunden Körper ist, wird in meinen Kursen gekräftigt und wahrgenommen. Ich freue mich, Euch in meiner Stunde begrüßen zu dürfen!

Adresse:

Nonntaler Hauptstraße 100, 5020 Salzburg

Mama & Baby Pilates (ab 12 Wochen nach der Geburt) Finde sanft und kraftvoll zurück in deinen Körper – gemeinsam mit deinem Baby. Dieser liebevoll gestaltete Mama & Baby Pilates Kurs richtet sich speziell an Frauen in der Rückbildungsphase ab 12 Wochen nach der Geburt. Der Fokus liegt auf der Heilung einer möglichen Rektusdiastase, der Kräftigung des Beckenbodens, der Verbesserung deiner Haltung sowie der Linderung typischer Beschwerden wie Inkontinenz oder Rückenschmerzen. Du wirst durch sichere und effektive Übungen geführt, die deine Körpermitte gezielt reaktivieren und dich ganzheitlich beim Wiederaufbau deiner Kraft unterstützen – während du gleichzeitig die Verbindung zu deinem Baby vertiefst, in einer warmen und unterstützenden Atmosphäre. Egal, ob du frisch im Wochenbett bist oder schon einige Monate Erfahrung hast: Dieser Kurs hilft dir, Schritt für Schritt und ohne Druck wieder in deine Stärke zu finden. Bitte mitbringen: · Eine Decke oder weiche Unterlage für dein Baby · Alles, was dein Baby für sein Wohlbefinden braucht Stillen, Trösten und Kuscheln sind jederzeit willkommen

Adresse:

Franz Josef Strasse 4, 5020 Salzburg

Bondi Bumps and Babies is our pre- and postnatal reformer workout. Support your change in body whilst feeling safe and strong throughout your baby journey with our specialized flows. Notes: Please make sure you have the all clear from your doctor before booking in. If you are unsure please contact us to book an initial consultation or for advice. Babies up to 4 months are allowed to join you for the Bumps & Babies flow, as long as they are not mobile yet. Please bring a little blanket and some toys for your little ones. After 4 months postpartum and with your doctor's clearance please feel free to book in our Bondi Balance or Bondi Burn classes.

Adresse:

Aigner Straße 6, 5020 Salzburg

Level up your Pilates game and experience another Pilates equipment besides the well known reformer. Our Tower classes are Salzburg’s first group setting using this versatile apparatus. Springs, bars, and straps are used to reimagine familiar Pilates exercises, at times offering support, at times increasing intensity, for a refined and highly effective movement experience. The resistance of the springs enhances alignment, body awareness, and deep muscular activation while allowing you to both be supported and challenged. This creates space to explore movement with greater control.

Adresse:

Rainbergstraße 3A, 5020 Salzburg

Move with rhythm. Train with purpose. Diese dynamische Klasse verbindet kraftvolle Bewegungen mit fließenden Übergängen. Du kennst die Basics? Dann ist FLOW dein nächster Schritt. Mit mehr Kombinationen, kürzeren Pausen und gezielten Progressionen fordert dich jede Stunde neu – körperlich wie mental. → Für Fortgeschrittene & erfahrene Beginner.

Adresse:

Europastraße 10, 5020 Salzburg

Move with rhythm. Train with purpose. Diese dynamische Klasse verbindet kraftvolle Bewegungen mit fließenden Übergängen. Du kennst die Basics? Dann ist FLOW dein nächster Schritt. Mit mehr Kombinationen, kürzeren Pausen und gezielten Progressionen fordert dich jede Stunde neu – körperlich wie mental. → Für Fortgeschrittene & erfahrene Beginner.

Adresse:

Europastraße 10, 5020 Salzburg