Top 5 Studios für Poledance in Graz

Im Level 2 lernst du die ersten kopfüber Tricks an der Stange! Weiters erwarten dich tolle Spin-Kombinationen und eine wunderschöne Choreografie. Voraussetzungen: Abschluss des Level 0 und Level 1; Bzw. Klettern, Chair Spin, Knee Hook Spins, Seat, Supergirl. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 01.05. bis 19.06.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Die Pole Dance Masterclass ist das höchste Level im Wild Flow Studio. Dafür solltest du alle Levels bis zum Level 7 abgeschlossen haben, und/oder folgende Tricks beherrschen: Ayesha, Aerial Invert, Aerial Shouldermount, Handspring, Ballerina, Handstand mit Pole, Jade, Allegra, Brass Monkey. In der Masterclass lernst du mit diesen, aber auch vielen weiteren Tricks, anspruchsvolle Combos und Choreografien. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 28.04. bis 16.06.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Beim Open Pole kannst du selbstständig Figuren, Tricks und Choreos üben, ohne von einer Trainerin angeleitet oder beaufsichtigt zu werden. Das Training erfolgt auf eigene Gefahr. Für jede Person ist eine Stange vorgesehen. Wichtige Regeln: • Die Eintragung vor Ort in eine Liste für die Zuordnung zu einer Pole ist verpflichtend • Jede*r ist für die eigene Pole verantwortlich (sorgfältiger Umgang + Reinigung) • Auf eine Pole dürfen maximal zwei Personen (z. B. für Double Pole) • Im Saal 1 sind keine Heels erlaubt • Bitte Handtuch selbst mitbringen • Grünes Monkey Hands ist nicht erlaubt • Der Raum ist pünktlich und ordentlich zu verlassen Beim Open Pole trainierst du gemeinsam mit anderen Teilnehmer*innen im gleichen Raum. Bitte sei respektvoll gegenüber anderen (z. B. bei Musikauswahl, Lautstärke und Nutzung der Stangen).

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Pole Dance in einer unterstützenden und motivierenden Atmosphäre. Schritt für Schritt zeigen wir dir erste Spins, einfache Tricks, elegante Übergänge sowie wichtige Techniken für Kraft, Körperkontrolle und Balance. Du stärkst deinen gesamten Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und entwickelst ein neues Gefühl für deinen Körper. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, nur Neugier, Freude an Bewegung und die Bereitschaft, etwas Neues auszuprobieren. Pole Dance verbindet Kraft, Eleganz und Selbstvertrauen und zeigt dir, wie viel Stärke in dir steckt.

Adresse:

Merangasse 39, 8010 Graz

Diese Einheit ist dein Raum zum freien Training. Ohne angeleiteten Unterricht kannst du hier in ruhiger Atmosphäre an der Pole üben, bereits gelernte Tricks vertiefen und neue Kombinationen ausprobieren. Nimm dir Zeit für deinen eigenen Flow, stärke deine Technik und genieße die Bewegung. Das Studio steht dir 1,5 Stunden zur freien Nutzung zur Verfügung. Eine Trainerin ist vor Ort, jedoch findet kein Unterricht statt. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Pole Dance

Adresse:

Merangasse 39, 8010 Graz

Im Pole Dance Level 5-6 lernst du neue Tricks und coole Kombinationen mit bereits gelernten Spins und Figuren! Es erwarten dich z. B. Corkscrew Variationen, Airturn, Shouldermount und der Schulterstand. Zusätzlich lernst du eine tolle Choreografie. Voraussetzungen: Abschluss aller Levels bis zum Level 5-6; Bzw. Shouldermount mit Schwung, Leg Hangs, Aerial Invert, Basic Corkscrew. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 27.04. bis 15.06.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

Im Level 5a lernst du viele neue Spins und weitere Kopfüber-Tricks! Es erwarten dich z. B. Juliette Spin, Corkscrew Variationen, Western Flag und Superman. Voraussetzungen: Abschluss aller Levels bis zum Level 5a; Bzw. Invert, Outside Leg Hang, Inside Leg Hang, Butterfly, Basic Corkscrew. Diese Einheit gehört zum 8-wöchigen Kurs von 27.04. bis 15.06.2026 Bitte komme pünktlich zu all deinen Einheiten. Bei einer Verspätung von mehr als 15 Minuten hat die Trainerin aus Sicherheitsgründen das Recht, dich nicht mehr in den Kurs zu lassen.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz

In dieser Heels Class liegt der Fokus auf ... • Choreographie (z. B. floor-based, sensual, sassy, full power - abhängig vom Song) • Musikalität, Rhythmus & Akzente • Performance & Ausdruck • Bodyawareness Für Beginner in Heels & alle, die Lust haben zu tanzen! Beginner+ bedeutet: Du solltest bereits erste Erfahrung mit Heels an der Pole haben und dich mit Basics wie Walks, Pirouetten & Pivots sicher fühlen. Wir bauen auf den Basics auf und arbeiten an Flow, Technik, Ausdruck und Execution.

Adresse:

Puchstraße 17, 8020 Graz