Top 14 Studios für Yoga in Graz

In dieser regenerierenden und belebenden Yogaeinheit kannst du die Woche hinter dir lassen und tiefer in die Entspannung eintauchen. Entkomme der Hektik des Alltags und finde Raum für Langsamkeit. So findest du deine innere Ausrichtung und bringst dich wieder ins Gleichgewicht.

Adresse:

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

Erlebe die transformative Kraft von Hot Yoga, bei dem 26 Yoga-Posen in einem beheizten Raum mit Temperaturen zwischen 32 und 40°C praktiziert werden. Diese intensive Wärme fördert tiefere Dehnungen, Entgiftung und verbessert die Herz-Kreislauf-Aktivität. Hot Yoga ermöglicht durch Schwitzen eine umfassende Entgiftung des Körpers und fördert die allgemeine Gesundheit. Die Wärme lässt die Muskeln tiefer und sicher dehnen, die erhöhte Herzfrequenz steigert die kardiovaskuläre Fitness und die Intensität der Praxis hilft, unzählige Kalorien zu verbrennen. Die Kombination aus Hitze und Fitness, Dehnung und Balance des Yoga bietet eine tiefgreifende Stressreduktion und macht es zu einem ganzheitlichen Workout für Körper und Geist. Unterschied zum normalen Yoga Im Gegensatz zum regulären Yoga intensiviert Hot Yoga das Erlebnis durch die zusätzliche Wärme. Dies erhöht nicht nur die körperlichen Herausforderungen, sondern verstärkt auch die Vorteile jeder Pose, wodurch es zu einem kraftvollen Workout für Körper und Geist wird.

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

Die Einheit besteht aus dynamischen und fließenden Bewegungsabfolgen aus dem Vinyasa - Yoga und regenerativen Yogaelementen. Körper und Geist kommen in Einklang und deine Mitte wird gestärkt. Atemübungen, Mantra und Affirmation sind Teil der Einheit. Du startest entspannt und ausgeglichen in dein Weekend. Alle Levels sind herzlich willkommen!

Adresse:

Sankt-Peter-Gürtel 10b, 8042 Graz

Yoga-Asanas mit Rotationen, Meditation und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen Der Begriff Budokon kommt aus dem Japanischen, Bu (bedeutet Krieger), Do (bezeichnet den Weg), Kon (bedeutet Seele). Budokon®Yoga ist eine Mischung aus fließenden Yoga-Asanas mit Rotationen, Meditation und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen. Dabei geht es sowohl um Schnelligkeit, Agilität, Koordination, Körperkontrolle, als auch um Kraft sowie innere und äußere Balance. Cameron Shayne ist Gründer von Budokon®Yoga und bezeichnet diesen – als registered trademark eingetragenen Yogastil – auch als Budokon®Yoga-System. Die Budokon®-Yogapraxis Budokon-Yogaeinheiten sind langsam, teilweise rotierend und fließend. Ziel ist körperliche Fitness, Fokussierung des Geistes und positive Auswirkungen auf geistiges Wohlbefinden. Budokon-Yoga bietet „Freiheit, Freiraum von bzw. für eigene Ideen, außerdem zeigt es die Kraft, seinen Körper in seiner besten Möglichkeit zu nützen“, so Cameron Shayne. „Wir haben komplett verlernt, uns wie Tiere zu bewegen – hüpfen, springen, schleichen, das ist es was uns eigentlich stark macht. Wir sollten uns in einer integrierenden Form bewegen, denn alles im Leben bewegt sich“. „Learn the practice. Learn how to move your body, so you can learn how to move your mind and you can learn how to move your life.“ – Kancho Cameron Shayne In dieser Yoga-Einheit fließen wir durch alle 7 Sequenzen der Primary Series. Jedes Mal wenn du dies praktizierst, wirst du Neues an dir entdecken, wird dein Körper lernen, wirst du dich besser kennen lernen. Jedes Mal wirst du an dieser herausfordernden Yogapraxis wachsen.

Adresse:

Jakoministraße 15, 8010 Graz

Yoga-Asanas mit Rotationen, Meditation und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen Der Begriff Budokon kommt aus dem Japanischen, Bu (bedeutet Krieger), Do (bezeichnet den Weg), Kon (bedeutet Seele). Budokon®Yoga ist eine Mischung aus fließenden Yoga-Asanas mit Rotationen, Meditation und Bewegungsabläufen aus traditionellen Kampfkunststilen. Dabei geht es sowohl um Schnelligkeit, Agilität, Koordination, Körperkontrolle, als auch um Kraft sowie innere und äußere Balance. Cameron Shayne ist Gründer von Budokon®Yoga und bezeichnet diesen – als registered trademark eingetragenen Yogastil – auch als Budokon®Yoga-System. Die Budokon®-Yogapraxis Budokon-Yogaeinheiten sind langsam, teilweise rotierend und fließend. Ziel ist körperliche Fitness, Fokussierung des Geistes und positive Auswirkungen auf geistiges Wohlbefinden. Budokon-Yoga bietet „Freiheit, Freiraum von bzw. für eigene Ideen, außerdem zeigt es die Kraft, seinen Körper in seiner besten Möglichkeit zu nützen“, so Cameron Shayne. „Wir haben komplett verlernt, uns wie Tiere zu bewegen – hüpfen, springen, schleichen, das ist es was uns eigentlich stark macht. Wir sollten uns in einer integrierenden Form bewegen, denn alles im Leben bewegt sich“. „Learn the practice. Learn how to move your body, so you can learn how to move your mind and you can learn how to move your life.“ – Kancho Cameron Shayne In dieser Yoga-Einheit fließen wir durch alle 7 Sequenzen der Primary Series. Jedes Mal wenn du dies praktizierst, wirst du Neues an dir entdecken, wird dein Körper lernen, wirst du dich besser kennen lernen. Jedes Mal wirst du an dieser herausfordernden Yogapraxis wachsen.

Erlebe die transformative Kraft von Hot Yin Yoga. Hier steht weder maximales Dehnen noch starke Muskelkontraktion im Vordergrund. Ganz im Gegenteil! ​ Durch das langsame und tiefe Eintauchen in die verschiedenen Posen werden periphere und seitliche Muskelgruppen angesprochen, statt nur der primären Muskeln. Dies fördert nicht nur die Flexibilität, sondern unterstützt auch die Nährstoffaufnahme und den Stoffwechsel im Gewebe. Da das Dehnen sanft ist, treten Muskeln und Körper in den Hintergrund, anders als bei anderen Yoga-Praktiken. Stattdessen zeigt sich, was in der Tiefe verborgen liegt: Emotionen, Glaubenssätze, Gedankenmuster und Ausweichmechanismen. Je herausfordernder es für dich ist, länger in Ruhe und ohne Anstrengung zu verweilen, desto wertvoller ist diese Praxis, da sie dir viel über dich selbst offenbaren kann. Der besondere Vorteil von Hot Yin liegt in der angenehm warmen Raumtemperatur, die alle förderlichen Prozesse des Loslassens und der Hingabe beschleunigt und vertieft. Bereits beim Ankommen tauchst du durch die Wärme des Raumes direkt in eine tiefe Entspannung ein. Ergänzt durch bewusste Atmung und tiefgehende, lang anhaltende Asanas, kannst du so neue Welten in dir entdecken.

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

rhythmisch, wiederholend & fließend. Wiederkehrende Flows bringen dich in deinen Flow State und lassen die Sonne in dir strahlen. Du fühlst dich zufrieden und im Flow. Aktivitätslevel: +++ Bitte beachte die Stornobedingungen & dass ein Späteinlass zu den Klassen nicht möglich ist.

Adresse:

Körösistraße 9, 8010 Graz

Sunny morning hours on our beautiful SWEET SPOT Reformer rooftop terrace. Yummy stretches, sweaty moves and deep breaths with yours truly. [PLEASE BRING YOUR OWN MAT]

Adresse:

Lendkai 25, 8020 Graz