Top 14 Studios für Yoga in Graz

Die verkürzte Version unserer "Signature-class": 60 Minuten Hot Yoga für alle, die es kompakt mögen und auf nichts verzichten wollen. 26 präzise Posen und zwei Atemübungen, praktiziert bei rund 40 °C und ca. 50% Luftfeuchtigkeit, bringen deinen Körper in Balance, fördern Entgiftung, stärken deinen Rücken, stabilisieren deine Wirbelsäule und befreien deine Gelenke von Bewegungseinschränkungen. Gleichzeitig werden Stoffwechsel und Durchblutung angeregt. Die Wärme löst Verspannungen, öffnet deine Muskeln tief und stärkt dich auch auf mentaler Ebene. Ein ganzheitliches Workout für Körper, Geist und Seele! Diese Klasse ist für jeden und jede gemacht, for every BODY! Ganz egal, wie fit du bist oder wo du gerade stehst: Hot Yoga wirkt heilend und unterstützt dich dabei, dir auf allen Ebenen selbst zu begegnen. Die einzige Regel: Atme bewusst und lass dich vom Prozess tragen. An hour that makes you glow === The shorter version of ousignature-class: 60 minutes of hot yoga for those, who like it compact and don't want to miss out on anything.26 precise postures and two breathing exercises, practiced in a room heated to around 40°C (104°F) with approx. 50% humidity, bring your body into balance, support detoxification, strengthen your back, stabilize your spine, and free your joints from restrictions.At the same time, circulation and metabolism are activated. The heat releases tension, opens muscles on a deep level, and strengthens you mentally as well.A holistic workout for body, mind, and soul. This class is taught in English, perfect for those who want to experience the classical practice exactly as it was originally intended. This class is made for everyone for every BODY! No matter your current fitness level or where you’re at on your path: Hot Yoga is healing and supports you in meeting yourself on all levels. The only rule: Breathe cosciously and let the process carry you.Feel the fire and rise with it. An hour that makes you glow

Adresse:

Herrengasse 8, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität *** / vertiefe deine Yogapraxis Fließende, kräftigende, Kreislauf anregende Vinyasas in Übereinstimmung mit tiefer Ujjayi-Atmung, die die Konzentration auf den Moment, auf die Präsenz im Jetzt legt. Der Atem als Motor, als Weg durch die Praxis, ermöglicht ein längeres Verweilen in den Haltungen und ein Erfahren und Erkunden der eigenen Grenzen.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität *** / vertiefe deine Yogapraxis Fließende, kräftigende, Kreislauf anregende Vinyasas in Übereinstimmung mit tiefer Ujjayi-Atmung, die die Konzentration auf den Moment, auf die Präsenz im Jetzt legt. Der Atem als Motor, als Weg durch die Praxis, ermöglicht ein längeres Verweilen in den Haltungen und ein Erfahren und Erkunden der eigenen Grenzen.

MEHR INFO offene Klasse / all levels Soul Flow is a rejuvenating one – hour yoga class. In this hour, we will immerse ourselves into slow flow and mindful movements, guided by our breath to cultivate a deeper sense of inner peace and balance. At the end of our practice, we will surrender to a replenishing Restorative Savasana. This class is open to all levels and welcomes everyone who would like to practice yoga conducted in English.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

Diese Einheit lädt dich ein, Yoga in seiner Tiefe zu erleben – jenseits von bloßer Bewegung. Im Fokus stehen bewusst gehaltene Asanas, Hands on, Atemübungen (Pranayama), Reflexion und Stille. ✨ Jede Einheit beginnt mit einem thematischen Impuls, inspiriert von Yogaphilosophie, Alltag oder Natur. ✨ Atemübungen (Pranayama) bereiten dich vor und bringen dich in Präsenz, die klassischen Asanas führen dich zu Kraft und Klarheit. ✨ Im Anschluss findest du Raum für eine Meditation, als Moment des Innehaltens, um nachzuspüren und dich zu zentrieren. ✨ Wir schließen unser Yogapraxis mit 3 gemeinsamen Oms, eine Einladung zur Verbindung mit dir selbst, deinen Mitmenschen und dem Universum. Ideal, wenn du dich nach Klarheit und innerer Balance sehnst - nur du, dein Körper und dein Atem. Halte. Atme. Spüre.

Adresse:

St. Peter Hauptstraße 197, 8042 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität **/ Mitte kräftigend Den Nacken entspannen, den Rücken entlasten, an den richtigen Stellen die Muskeln dehnen und gezielt die Kraft aufbauen.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität **/ Mitte kräftigend Den Nacken entspannen, den Rücken entlasten, an den richtigen Stellen die Muskeln dehnen und gezielt die Kraft aufbauen.

In dieser abwechslungsreichen Einheit erlernst du die Grundprinzipien von Yoga. Die physiologisch korrekte Ausrichtung in den verschiedenen Yogahaltungen (Asanas) wird so angeleitet, dass jede:r sie ausführen kann. So kräftigst du deinen Körper bis in die Tiefe und machst ihn gleichzeitig geschmeidiger und flexibler. Durch bewusstes Atmen in den Asanas verbindest du Körper und Geist und bringst so deine Lebensenergie (Prana) ins Fließen. Auch geübte Yoginis lieben diese Stunde, da die detaillierten Anleitungen immer wieder neue Erkenntnisse über die eigene Yogapraxis bringen.

Adresse:

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz