Top 14 Studios für Yoga in Graz

MEHR INFO offene Klasse / all levels Soul Flow is a rejuvenating one – hour yoga class. In this hour, we will immerse ourselves into slow flow and mindful movements, guided by our breath to cultivate a deeper sense of inner peace and balance. At the end of our practice, we will surrender to a replenishing Restorative Savasana. This class is open to all levels and welcomes everyone who would like to practice yoga conducted in English.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

ZenThai Shiatsu ist ein ganzheitlicher therapeutischer Ansatz, der die Selbstregulation des Körpers unterstützt. Durch gezielte Körperarbeit entsteht ein achtsamer Dialog, der die natürlichen Heilmechanismen aktiviert. Diese Methode kombiniert Elemente aus Zen Shiatsu, traditioneller Thai-Massage, Osteopathie und den Prinzipien der Traditionell Chinesischen Medizin. Sie fördert die Harmonisierung des physischen, emotionalen und energetischen Systems und kann gezielt zur Unterstützung verschiedener Beschwerden eingesetzt werden. ZenThai Shiatsu kann helfen bei: ✨ Schmerzlinderung und Regeneration nach Verletzungen ✨ Regulierung des Nervensystems und Stressabbau ✨ Verbesserung von Schlafqualität und Energielevel ✨ Unterstützung der Verdauung und Stärkung des Immunsystems ✨ Förderung des emotionalen Wohlbefindens Diese Behandlungsmethode geht über klassische Körperarbeit hinaus – sie bietet eine effektive Möglichkeit, Spannungen zu lösen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die Gesundheit ganzheitlich zu fördern. Zen Thai Shiatsu ist eine bodenbasierte, bekleidete Körpertherapie – bitte komme daher in bequemer Kleidung, ähnlich wie du sie auch beim Yoga tragen würdest.Denk gerne auch an warme Socken, damit du dich rundum wohlfühlst. Falls möglich, verzichte bitte mindestens 2 Stunden vor der Behandlung auf Mahlzeiten, damit dein Körper entspannt empfangen kann. Wenn du Interesse hast und vor der Buchung Fragen hast, kannst du uns gerne kontaktieren. E-Mail: hallo@studioherzfeld.at Ich freue mich auf unsere gemeinsame Session. Alles Liebe,Anja

Adresse:

Körösistraße 9, 8010 Graz

MEHR INFO offene Klassse / ausgleichend / kurze, effektive Yoga-Sequenzen / Kontakte knüpfen Mamas, Papas & Toddlers (2 – 5 Jahre) Kleinkinder sind wahre Bewegungswunder. Sie haben eine unglaubliche Ausdauer und haben Spaß an Verrenkungen, die uns Erwachsene nur staunen lässt. Toddler Yoga bietet den idealen Raum, um den Bewegungsdrang der Kleinen zu bewahren und ihr positives Körpergefühl zu fördern.Beim Toddler Yoga entdecken unsere kleinsten Yog:inis gemeinsam mit Mama, oder Papa spielerische neue Bewegungsformen und Yogapositionen. Mit Karte oder 10er Block besuchbar.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse Durch dynamische Stärkungen und Öffnungen, speziell auf die männliche Anatomie ausgelegt, wendet sich die Klasse speziell an junge Männer. Ob Anfänger oder Fortgeschritten, hier, bist du genau richtig. Erkunde die Welt von Yoga durch diese modern angehauchte Klasse und finde deinen Ausgleich.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität **/ Mitte kräftigend Den Nacken entspannen, den Rücken entlasten, an den richtigen Stellen die Muskeln dehnen und gezielt die Kraft aufbauen.

Adresse:

Am Eisernen Tor 3, 8010 Graz

MEHR INFO Offene Klasse / Level 2 / Intensität **/ Mitte kräftigend Den Nacken entspannen, den Rücken entlasten, an den richtigen Stellen die Muskeln dehnen und gezielt die Kraft aufbauen.

In dieser abwechslungsreichen Einheit erlernst du die Grundprinzipien von Yoga. Die physiologisch korrekte Ausrichtung in den verschiedenen Yogahaltungen (Asanas) wird so angeleitet, dass jede:r sie ausführen kann. So kräftigst du deinen Körper bis in die Tiefe und machst ihn gleichzeitig geschmeidiger und flexibler. Durch bewusstes Atmen in den Asanas verbindest du Körper und Geist und bringst so deine Lebensenergie (Prana) ins Fließen. Auch geübte Yoginis lieben diese Stunde, da die detaillierten Anleitungen immer wieder neue Erkenntnisse über die eigene Yogapraxis bringen.

Adresse:

Waltendorfer Hauptstraße 32a, 8010 Graz

langsam, erdend & fließend. Langsame, regenerative Flows in Kombination mit aktiven Dehnungen schaffen Raum zum Innehalten und geben Zeit, um zum Atem zurückzufinden. Du fühlst dich bewegt, geerdet und entschleunigt – perfekt für Wiedereinsteiger und Beginners. Aktivitätslevel: ++ Bitte beachte die Stornobedingungen & dass ein Späteinlass zu den Klassen nicht möglich ist.

Adresse:

Körösistraße 9, 8010 Graz