Top 17 Studios für Yoga in Linz

Gemeinsam fließen wir durch dynamische & kraftvolle YogaFlows. Bei Vinyasa Time Einheiten legen wir den Fokus meistens auf eine bestimme Körperregion wie Hüfte, Rücken, Schultern usw. Die passende Hintergrundmusik hilft dir, dich noch mehr auf die fließenden Asanas einzulassen.

Adresse:

Further Straße 10, 4040 Linz

Vinyasa Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Anders als beim eher statischen und kräftigenden Hatha Yogastil, geht es in einer Vinyasa Stunde sehr dynamisch zu. Die Körperübungen, die sogenannten Asanas, werden nicht einzeln geübt, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht.

Adresse:

Further Straße 10, 4040 Linz

*ausgleichend, sanft, fließend* Freitag Abend, die Woche ist um, was gibt es besseres als eine ausgleichende Yoga Klasse bevor es ins Wochenende geht. In dieser Klasse erwartet dich eine fließende, ausgleichende Praxis mit dynamisch, aktiven Elementen aber auch sanften und ruhigen Elementen. Wir verbinden die Bewegung mit dem Atem. Bevor du dich in Savasana fallen lassen darfst, wird die tiefe Entspannungsphase mit Elementen aus dem Yin Yoga eingeleitet.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Diese Einheit möchte Einsteiger*innen und am Detail Interessierte ansprechen. Unterrichtet werden Sonnengruß A und B sowie die Stehpositionen. Alles wird vorgezeigt und genau erklärt. Als Ashtanga oder Yoga Anfänger*in bist du in besten Händen, als Geübte/r wird dir sicher auch nicht langweilig!

Adresse:

Linzer Straße 5, 4100 Ottensheim

Atemfitness nach Fetz - Deine Breathwork-Session: eine kraftvollen Reise zu dir - durch deinen eigenen Atem. Dich erwartet eine wohltuende Mischung aus fundiertem Wissen, alltagstauglichen Atemübungen (Atemfitness „to go“) und einer geführten Atemreise, die dich tief mit deinem Körper, deinem Nervensystem und deiner inneren Klarheit verbindet. Dein Atem ist dein Biohack in dein autonomes Nervensystem und genau das machen wir uns zunutze. Breathwork kann helfen, · chronischen Stress abzubauen · das Nervensystem zu regulieren (raus aus dem „Dauer-Stress-Modus“ - rein in die Stille) · emotionale Anspannung zu lösen · die Verbindung zu dir selbst zu stärken · neue Energie und Fokus zu tanken · besser zu schlafen – und leichter zu atmen (auch mental!) · uvm. Die Praxis ist für alle geeignet – egal ob du neugierig bist oder schon Erfahrung mit Atemarbeit hast.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Guten Morgen ist hier das Motto. Diese Einheit wird jede Woche von einer anderen Lehrerin unterrichtet - somit ist Abwechslung garantiert und du kannst dich wunderbar auf dein Wochenende einstimmen.

Adresse:

Prager Straße 16, 4040 Linz

*aktivierend, fließend, sanft* Starte die Woche mit sanften, fließenden Bewegungen deines Körpers, um ihn für den Tag vorzubereiten. Diese Yogaeinheit liefert dir die Energie, um frisch und motiviert den Tag zu beginnen. Wir nehmen uns Zeit, den Atem zu spüren, und ihn mit den Bewegungen zu verbinden. So bringen wir Körper und Geist in Einklang, und finden die Motivation und Freude für eine Woche voller Gelassenheit und Stärke.

Adresse:

Weinbergweg 3a, 4060 Leonding

Die HOT 75 plus Klasse beinhaltet viele verschiedene Yoga Asanas welche in einer langsamen Abfolge wie in der HOT90 und der HOT75 Klasse geübt werden. Viele schöne schweißtreibende Übungen, um deinen Körper zu kräftigen und zu öffnen. Auch eine sehr schöne Möglichkeit zum Entspannen für Körper und Geist.

Adresse:

Hamerlingstraße 38 , 4020 Linz